越來越多的資料表明，已婚女性的心理健康需要得到重視。根據顯示，女性患抑郁症的幾率本身就是男性的2倍，而已婚女性的患抑郁的機率又比未婚的機率高，是以從婚姻及性别類型來看，已婚女性被認為是最易患抑郁的群體。
為什麼會出現這樣的情況呢？女性患抑郁的發病原因在于社會因素引起的，新概念心理專家榮新奇教授表示，造成已婚女性抑郁的很大一部分原因在于社會壓力，具體壓力可包括如下：
1.婆媳問題：傳統家庭與現代家庭、婆家不是我家、小家庭與大家庭。
2.婚後磨合問題：家暴、離婚。
3.職場問題：經濟獨立與家庭主婦。
4.生育問題：生幾個、生男生女、不孕、孕期與生産、産後恢複、産後抑郁。
5.教養問題：重心配置設定(愛孩子/愛自己)、找保姆、家人協助、讓孩子赢在起跑點上、溝通不同教養觀念。
而多數情況下，造成男性抑郁的原因在于自身價值無法實作的問題導緻的，社會壓力可能隻是小部分情況。榮新奇教授建議，已婚女性如果想獲得更好的心理健康，可以從以下幾個方面着手：
1.重視自己，并做好角色轉換的心理準備，在家庭、工作角色之前，先為自己找到定位，以免生活出現變化時頓失重心感到失落，并多掌握些做妻子、媽媽的技能和知識。
2.懂得愛自己，了解做什麼會讓自己開心，适當休息。
3.保持彈性，增強适應能力，樹立自信心，但勿過度自我要求，不同時機轉換不同問題因應方式，對沖突不回避、不退縮，凡事不鑽牛角尖，要想得開。
4.在家庭中建立起合理的平衡氣氛，互相體諒、主動承擔力所能及的家務并争取丈夫的支援和配合。
5.重視夫妻間的心理相容，不要因為對孩子的關愛花費了過多的精力，而忽略了與丈夫的互相溝通和對丈夫的關心與體貼。
6.事業上或自我能力上不斷進取，提高自身價值，不過多計較個人恩怨。
7.加強文化藝術修養，重視儀容裝束。
8.進行适當體育鍛煉，注意飲食營養，戒除不良習慣，堅持有規律的生活。
9.建立屬于自己的人際關系：遇到巨大心理壓力時要大膽傾訴，尋求别人的開導和幫助。
10.尋求資源與支援。
以上就是榮新奇教授關于已婚女性心理健康的十個建議，當然，最重要的是當發現自己有心理方面的障礙的，即使尋求幫助才是最重要的。
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