062期
霍 文 瑤 專 欄
問題：誇獎和表揚也需要學習嗎？
回答：需要！
回憶你誇獎孩子的場景，是不是這樣的：
- 寶貝你可真棒呀！
- 你好厲害呀！
這樣其實是沒有用的，表揚一定要具體。
（點選檢視霍老師視訊講解）
01、怎麼才是具體的表揚？
- 寶貝，你剛才說話聲音特别特别大，特别好喔。
- 你剛才塗色塗的很好，特别特别厲害。
- 你剛才坐的很端正，小背挺得很直喔。
比起千篇一律的“棒棒棒”，孩子聽到這樣的表揚，更能明确地知道我們需要他做到什麼。
02、走心的表揚很重要嗎？
很多家長在表揚孩子的時候，頭也不擡，面無表情，隻是嘴巴動一動，就當做是表揚了。
這樣可是不行的喔，我們的表揚是否走心，有沒有敷衍，孩子是可以聽出來的。
認真且發自内心地肯定孩子的做法，鼓勵和表揚他，他才會感受到自己被愛被關注，也更容易得到正向強化和引導。
03、怎樣才是适度的表揚？
在孩子學習一項新的能力或者技巧的時候，我們要多多給予他鼓勵，隻要做得比上次好，就可以表揚他，讓他了解自己應該努力的方向，同時增強他的自信。
但是，當他已經可以熟練地掌握這項技能時，我們也要同步降低表揚的次數啦。