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怎樣幫助孩子處理負面情緒。孩子是真的“不聽話”嗎

經常忽視孩子的感受,卻誤以為孩子是不聽話。

我們可以回想一下家庭中這些常見的場景。

當孩子說:“媽媽,我累了。”

媽媽回答說:“你剛剛才睡過午覺,不可能累的。”

孩子聽到媽媽的回應就非常不耐煩,他大聲地說:“我就是累了嘛。”

媽媽繼續說道:“你不累,趕緊換衣服,我們要出門了。”

然後孩子就開始哭鬧。

怎樣幫助孩子處理負面情緒。孩子是真的“不聽話”嗎

媽媽的回應就是在告訴孩子不要相信自己的感受,要根據媽媽的判斷來行事。這顯然是沒有站在孩子的立場去了解他們。

有些家長根本沒有意識到自己跟孩子其實是兩個獨立的個體,你們的感受是不同的,感受是沒有對錯之分的。家長不能強行将自己的感受加在孩子身上。

怎樣幫助孩子處理負面情緒。孩子是真的“不聽話”嗎

我們來舉個例子換位思考一下。假設老闆給你安排了一項職責以外的工作,而且要求當天完成。剛好這天你很忙,把這個任務給忘了。快下班時老闆來找你,卻根本不聽你的解釋,還發了一通脾氣。其實你今天忙得連午飯都沒有吃。

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回家後你把今天的遭遇告訴了兩位朋友。朋友會對你說什麼呢?

第一個朋友說:“這有什麼大不了的,别為這種事不開心了。你可能累了,才會這麼小題大做。來,笑一個,這事就算過去了。”

第二個朋友說:“今天對你來說真是太糟糕了,你承受了這麼多的壓力,還被老闆訓了一頓,心裡肯定很不好受。”

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是不是第二個朋友的回應會讓你感到更好受一些?我們每個人都不希望别人忽略我們的感受,特别是在難受的時候,更希望别人能夠傾聽我們。

孩子其實也是這樣。他們在累或者難受的時候,也希望家長能夠認可他們的感受,而不是一味地說他們不聽話。

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