FM103.4《天天健康》節目主持人童蕾邀請常州天甯區未成年人成長指導中心心理咨詢師、二級心理咨詢師方葉做客直播室聊聊家庭養育——了解我的教養風格。
本
期
嘉
賓
方 葉
◆二級心理咨詢師
◆系統式家庭治療師
◆常州天甯區未成年人成長指導中心心理咨詢師
家庭養育——了解我的教養風格
JIATING YANGYU
家庭養育很重要，我們渴望有養育孩子的好的方法，但世界上沒有哪一種方法适合所有人。很多父母會學習關于養育孩子的技巧，了解孩子的心理發展，而今天想從家庭養育的另外一個方面——父母們自己的教養風格出發，識别自己的教養風格，認識在養育孩子的過程中可能的養育優勢、缺陷和可能需要加強的地方。
識别我的教養風格
我們先來做個小測試，看看自己屬于哪種教養風格：下面有4個選項代表了四種不同的觀點，請靜靜感受，哪個是你最不想要的選項呢？
1. 拒絕和抛棄：不希望被拒絕，希望被接納，取悅他人希望有和睦的氛圍。
2. 壓力和痛苦：背面是安逸，最大的特點是逃避。
3. 無意義和無價值：希望有價值有意義，卓越型，競争型，優秀型。
4. 批評和屈辱：要的是肯定和被認可，有很強的控制心。
對應選項
◆變色龍——周全，更事無巨細。很照顧孩子的生活和情緒。與獅子和老鷹的不同在于更關注孩子。
◆獅子和老鷹：目标導向，有效率，關注結果，關注事情。“我是對的”執念，放下執念，讓孩子說出自己的想法，孩子會感到信任和被尊重。學會放手是兩類家長都要做到的。
◆老鷹：更多是學會放手，學會信任對老鷹的家長更重要；獅子更多是降低要求。
◆變色龍和海歸：關注人，拒絕孩子的要求非常困難。關注人的情緒和内心想法。
1、取悅型（變色龍）
拒絕和抛棄：不希望被拒絕，希望被接納，取悅他人希望有和睦的氛圍。
養育優勢：
◆脾氣好、有耐心；
◆尊重孩子；
◆願意陪伴、傾聽，聽孩子說；
◆能交給孩子友善、體諒、謙和、折衷等，和事佬，自願，捍衛弱者；
◆願意接受孩子的失敗，不希望拔苗助長；
◆與孩子容易相處，願意和孩子一起溝通商讨，一起做決定。
養育劣勢：
◆家長缺少威嚴，規則不清，孩子會用自己的方式破壞規則；
◆對孩子脾氣比較好，孩子容易對家長發脾氣；
◆看人說話，對嚴厲的人是另外的态度；
◆容易放棄；
◆父母在孩子沒有威嚴；
◆孩子可能覺得父母肯定會幫我做，自立能力比較差；
◆逆來順受，積怨（現在你欠下我的了），可能令孩子感到憤怒、沮喪或者想報複。
加強：
◆開家庭會議；
◆設立規則、界限，學會拒絕；
◆增強家長自信和威嚴；
◆要相信孩子能自己解決他們的問題；
◆培養孩子堅韌的情緒；
◆培養孩子時間管理能力；
◆真誠的表達自己的情緒。
2. 安逸型（海龜）
痛苦和壓力：背面是安逸，最大的特點是逃避。
◆有創造力，有政策，容易相處；
◆能讓孩子看到随和、圓熟、行為可預測的好處，能讓孩子學會享受生活。
◆為了避免沖突而慣着孩子，無法讓孩子了解到還有限制和條理，孩子可能會認為自己可以随心所欲，并且不需要尊周任何社會責任感的規則。
◆驕縱或溺愛孩子，并讓孩子學會索要無度；
◆躲避問題；
◆孩子對“安逸”更感興趣。
◆設立日常慣例；
◆設立目标；
◆共同解決問題；
◆交給孩子生活技能；
◆允許孩子體驗他們的選擇帶來的自然後果。
3.優秀型（獅子）——行動力、榜樣
無意義和無價值：希望有價值有意義，卓越型，競争型，優秀型。
◆目标明确、有規劃；
◆行動力強；效率高；
◆有進取心，有自信心；
◆給孩子帶來榜樣作用：教孩子學會判斷優良品質，激勵孩子出類拔萃。
◆以“正确”和“錯誤”來看待事情，而看不到其他的可能；
◆較少關注孩子情緒，缺少尊重；
◆自身的受挫力弱，不願接受自己的失敗；
◆對孩子期望過高，讓孩子覺得力不從心，孩子可能受挫力弱；
◆親力親為，給孩子做了太多他們自己應該做的事情；
◆常用說教的方式。
◆降低要求，關注孩子的情緒和自己的情緒；
◆凡是不要太着急，大人的速度未必是孩子的速度，給孩子空間；
◆尊重孩子的意願，孩子有自己的想法；
◆接受孩子的失敗；
◆放棄自己對“正确”的需要；
◆共同制定目标；
◆相信自己的孩子，給孩子足夠的信任和放手。
4、掌控型（老鷹）——話語權，按照自己的要求去達成。
屈辱和批評：要的是肯定和被認可，有很強的控制心。
◆父母高效率，目标明确，執着，堅韌，大局觀強，能交給孩子組織能力、上司能力、果斷、尊重規則和法律等；
◆養育孩子過程中事無巨細，面面俱到，包含生活學習各個方面；
◆時間觀念強，教給孩子合理安排時間的技巧；
◆注重培養孩子的堅韌性格；
◆能和孩子直接溝通、坦誠；
◆會在家長的角度制定規則，在這個規則裡講公平；
◆在孩子面前比較有威嚴。
◆過于把自己的觀點強加到孩子身上；
◆焦慮和不安全感；
◆完美主義，會有挑剔；
◆孩子的自主性可能不夠；
◆僵化和控制，可能引起孩子的反叛和抗拒；也可能讓孩子變成“讨好者“。
◆放手，給孩子提供選擇；
◆換位思考，聆聽孩子的心聲；
◆和孩子一起決定；
◆放低要求；
◆允許挑戰；
◆尊重孩子，信任孩子。
天天健康
周一 ~ 周五 14:00-15:00
主播：童蕾
FM103.4 常州新聞綜合廣播