FM103.4《天天健康》节目主持人童蕾邀请常州天宁区未成年人成长指导中心心理咨询师、二级心理咨询师方叶做客直播室聊聊家庭养育——了解我的教养风格。
本
期
嘉
宾
方 叶
◆二级心理咨询师
◆系统式家庭治疗师
◆常州天宁区未成年人成长指导中心心理咨询师
家庭养育——了解我的教养风格
JIATING YANGYU
家庭养育很重要，我们渴望有养育孩子的好的方法，但世界上没有哪一种方法适合所有人。很多父母会学习关于养育孩子的技巧，理解孩子的心理发展，而今天想从家庭养育的另外一个方面——父母们自己的教养风格出发，识别自己的教养风格，认识在养育孩子的过程中可能的养育优势、缺陷和可能需要加强的地方。
识别我的教养风格
我们先来做个小测试，看看自己属于哪种教养风格：下面有4个选项代表了四种不同的观点，请静静感受，哪个是你最不想要的选项呢？
1. 拒绝和抛弃：不希望被拒绝，希望被接纳，取悦他人希望有和睦的氛围。
2. 压力和痛苦：背面是安逸，最大的特点是逃避。
3. 无意义和无价值：希望有价值有意义，卓越型，竞争型，优秀型。
4. 批评和屈辱：要的是肯定和被认可，有很强的控制心。
对应选项
◆变色龙——周全，更事无巨细。很照顾孩子的生活和情绪。与狮子和老鹰的不同在于更关注孩子。
◆狮子和老鹰：目标导向，有效率，关注结果，关注事情。“我是对的”执念，放下执念，让孩子说出自己的想法，孩子会感到信任和被尊重。学会放手是两类家长都要做到的。
◆老鹰：更多是学会放手，学会信任对老鹰的家长更重要；狮子更多是降低要求。
◆变色龙和海归：关注人，拒绝孩子的要求非常困难。关注人的情绪和内心想法。
1、取悦型（变色龙）
拒绝和抛弃：不希望被拒绝，希望被接纳，取悦他人希望有和睦的氛围。
养育优势：
◆脾气好、有耐心；
◆尊重孩子；
◆愿意陪伴、倾听，听孩子说；
◆能交给孩子友善、体谅、谦和、折衷等，和事佬，自愿，捍卫弱者；
◆愿意接受孩子的失败，不希望拔苗助长；
◆与孩子容易相处，愿意和孩子一起沟通商讨，一起做决定。
养育劣势：
◆家长缺少威严，规则不清，孩子会用自己的方式破坏规则；
◆对孩子脾气比较好，孩子容易对家长发脾气；
◆看人说话，对严厉的人是另外的态度；
◆容易放弃；
◆父母在孩子没有威严；
◆孩子可能觉得父母肯定会帮我做，自立能力比较差；
◆逆来顺受，积怨（现在你欠下我的了），可能令孩子感到愤怒、沮丧或者想报复。
加强：
◆开家庭会议；
◆设立规则、界限，学会拒绝；
◆增强家长自信和威严；
◆要相信孩子能自己解决他们的问题；
◆培养孩子坚韧的情绪；
◆培养孩子时间管理能力；
◆真诚的表达自己的情绪。
2. 安逸型（海龟）
痛苦和压力：背面是安逸，最大的特点是逃避。
◆有创造力，有策略，容易相处；
◆能让孩子看到随和、圆熟、行为可预测的好处，能让孩子学会享受生活。
◆为了避免冲突而惯着孩子，无法让孩子了解到还有限制和条理，孩子可能会认为自己可以随心所欲，并且不需要尊周任何社会责任感的规则。
◆骄纵或溺爱孩子，并让孩子学会索要无度；
◆躲避问题；
◆孩子对“安逸”更感兴趣。
◆设立日常惯例；
◆设立目标；
◆共同解决问题；
◆交给孩子生活技能；
◆允许孩子体验他们的选择带来的自然后果。
3.优秀型（狮子）——行动力、榜样
无意义和无价值：希望有价值有意义，卓越型，竞争型，优秀型。
◆目标明确、有规划；
◆行动力强；效率高；
◆有进取心，有自信心；
◆给孩子带来榜样作用：教孩子学会判断优良品质，激励孩子出类拔萃。
◆以“正确”和“错误”来看待事情，而看不到其他的可能；
◆较少关注孩子情绪，缺少尊重；
◆自身的受挫力弱，不愿接受自己的失败；
◆对孩子期望过高，让孩子觉得力不从心，孩子可能受挫力弱；
◆亲力亲为，给孩子做了太多他们自己应该做的事情；
◆常用说教的方式。
◆降低要求，关注孩子的情绪和自己的情绪；
◆凡是不要太着急，大人的速度未必是孩子的速度，给孩子空间；
◆尊重孩子的意愿，孩子有自己的想法；
◆接受孩子的失败；
◆放弃自己对“正确”的需要；
◆共同制定目标；
◆相信自己的孩子，给孩子足够的信任和放手。
4、掌控型（老鹰）——话语权，按照自己的要求去达成。
屈辱和批评：要的是肯定和被认可，有很强的控制心。
◆父母高效率，目标明确，执着，坚韧，大局观强，能交给孩子组织能力、领导能力、果断、尊重规则和法律等；
◆养育孩子过程中事无巨细，面面俱到，包含生活学习各个方面；
◆时间观念强，教给孩子合理安排时间的技巧；
◆注重培养孩子的坚韧性格；
◆能和孩子直接沟通、坦诚；
◆会在家长的角度制定规则，在这个规则里讲公平；
◆在孩子面前比较有威严。
◆过于把自己的观点强加到孩子身上；
◆焦虑和不安全感；
◆完美主义，会有挑剔；
◆孩子的自主性可能不够；
◆僵化和控制，可能引起孩子的反叛和抗拒；也可能让孩子变成“讨好者“。
◆放手，给孩子提供选择；
◆换位思考，聆听孩子的心声；
◆和孩子一起决定；
◆放低要求；
◆允许挑战；
◆尊重孩子，信任孩子。
天天健康
周一 ~ 周五 14:00-15:00
主播：童蕾
FM103.4 常州新闻综合广播