“你家孩子的注意力不好”，“他在課堂上總是不好好聽講，總是容易分心”，“他在作業的時候老是邊玩邊做，注意力很不集中”。
聽到這些話，父母是不是就很容易焦慮？關注孩子教育的父母知道，注意力對孩子的學習和成長非常重要。那些注意力集中的孩子學習效率很高。在聽課時，他們會集中注意力，老師所講的内容會記住很多。在寫作業時，他們會全神貫注，是以他們的作業會寫得又快又好。即使沒有上學，在學齡前階段，注意力集中的孩子再玩玩具、看繪畫、聽故事時也會更加注意，在幼稚園也能更好地配合老師的指導。
孩子們的注意力不集中是許多家長頭疼的問題。如何培養孩子的注意力？事實上，這種方法隐藏在媽媽通常做的那些小事中。
“生活就是教育”，培養孩子的注意力。父母，尤其是母親，不妨從日常生活中的小事做起。
1.在嬰兒期多和孩子互動。
注意力是孩子持續地關注一件事的能力。這種能力不是憑空産生的。它需要從小培養加強。直到孩子去上學，發現孩子的注意力不集中。經過一段時間的突擊訓練或訓練班，孩子的注意力可以顯著地提高。
如果從小培養孩子注意力，父母就可以放松一些。
心理學研究發現，兒童的注意力從出生就開始發展。聲音和移動的玩具會吸引嬰兒的注意力。随着各種能力的不斷提高，孩子們也會對新事物産生好奇。
孩子還是嬰兒時，播下吸引注意力的種子，然後澆水施肥，讓注意力之樹茁壯成長。
媽媽是孩子的主要照料人，在孩子的嬰兒時期，要多與孩子互動，比如多和孩子交談。當孩子吃飽了、不困時、放松時，看着孩子的眼睛，通過誇張的表情、動作和語言吸引孩子的注意力。或者用一些有圖案的卡片、紙和色彩鮮豔的玩具來逗孩子們。同時，用強調和清晰的語言告訴孩子這是什麼，這是什麼。
嬰兒期的孩子看似乎什麼都不懂，但他們的大腦和身體發展很快。這個時候媽媽多和孩子之間更多互動，不僅可以培養各種能力，如語言、情感、注意力和自控能力，還可以使親子關系更融洽、親密。
2.和孩子說話時要“走心”，要教孩子學會聽
一些媽媽說，叫孩子幾聲，孩子根本沒有反應，就好像沒聽見一樣，尤其是在一些公共場所，這會讓父母感到很尴尬。事實上，孩子的這種反應也受到父母的影響。想想看。有時孩子和父母說話時，父母是不是也沒有重視呢？
孩子不注意聽父母說話，那他們可能也會不注意聽老師講課，在與他人交流時可能會錯過重要資訊。是以，學習“傾聽”也是提高注意力的一個重要方面。
父母和孩子說話要走心、要投入，父母的心思在場，孩子的心思才會也在場。
3.激發孩子的興趣和動機。
我們通常會發現，當孩子們做他們喜歡做的事情時，他們的注意力會高度集中并持續很長時間，比如玩遊戲，但很難将注意力集中在他們不喜歡做的事情上。例如，當孩子做作業時，一會去衛生間，一會喝水，一會在紙上畫一個小人。不管反正就是磨磨蹭蹭，三心二意。
孩子沒有興趣，沒有動力，從内心就不想做，是以很難集中注意力。
興趣是孩子内在的動機。父母可以鼓勵、獎勵、講道理等外部動機，讓孩子的注意力保持更長時間。
外部動機不要使用強迫或控制，這會讓孩子反感。不僅不能激發内部動機，反而會影響内部動機。給孩子一些自主權，例如，讓孩子們選擇講那種繪本，讓孩子決定是先做作業還是先吃東西，可以激發孩子們的内在動機。隻有當孩子願意做并且喜歡做的時候，他們才能投入更多的精力，保持更長的注意力。
4.溫柔地對待孩子，
“不要大喊大叫”是許多家長的目标。每個人都知道對孩子大喊大叫是不好的，但大喊大叫可能會影響孩子的注意力，有些人可能不相信。
研究發現情緒緊張和壓力狀态下會影響注意力。
保持注意力需要控制自己，不要分心于其他事情，但當你緊張和壓力大時，人們的控制能力就下降，進而就沒辦法集中注意力。
這時，你會覺得你的大腦一片空白，不知道該做什麼，或者什麼都做不好。
是以，當孩子們學習和做作業時，不要對他們大喊大叫，也不要給他們施加壓力。在輕松愉快的狀态下，孩子們對學習的注意力會更容易集中。
這也是為什麼人們一旦感到快樂，就會非常投入他們所做的事情中去，并且迅速而出色地完成它。
家長還有什麼不懂的可以在評論區告訴我！