在家帶孩子，你抑郁嗎？
随着一孩、二孩和三孩的相繼出生，一些“多子多福”的普通家庭，勢必要面對照顧、撫養和管教孩子的重任。
除非是家裡有老人幫忙帶孩子，或是有錢有閑，雇得起住家保姆，否則，許多年輕媽媽都會在孩子三歲以前，選擇留在家裡做一名全職媽媽。
可是在家帶孩子，其實是比外出上班，更加令人疲憊和心累的事情。
01
有一個詞，叫做“無後援帶娃”。
就是當你在家照顧孩子的時候，需要全權負責，沒有任何家人親戚可以在你身邊幫忙搭手。毫無疑問，這是最令人郁悶的。
畢竟，帶孩子不像上班，工作累了、遇到挫折，或是被上司罵、被同僚孤立，總還有可以讓你喘口氣、喝口水、抽根煙，調整心态的時間和空間。
但是帶孩子呢？
前三個月，就别想睡個囫囵覺。
每隔幾小時喂奶、每隔幾小時喝水，每隔幾小時翻身，不管是誰帶孩子，母親永遠是最累的。更别說一歲以後，孩子開始學着爬、走、跑、跳，無時無刻都得有個成年人跟在身邊。
在這個階段，往往是丈夫上班，妻子在家，需要掏出全副精力來應對眼前的這個“小冤家”。倘若這個家庭因為響應政策，接連生了二孩和三孩，那麼兩三個孩子待在家裡，隻有一個母親照顧，實際上是遠遠不夠的。
就算是孩子睡眠好，晚上10點睡覺，早上8點起床，那麼大人總是要給孩子準備一日三餐的吧。可是，你想趁着早上蔬菜新鮮，去菜市場買菜，家裡的孩子又放心不下。
好不容易給孩子們穿好衣服，左手拉着大孩，右手抱着二孩，可能買個菜就要花費一個小時。而且在路上，一邊拎着菜，一邊精神高度緊張，就怕領着兩個孩子在車水馬龍之間，不小心磕着、碰着。
回到家裡做飯也不省心，菜還沒炒到鍋裡，孩子們就嚷着要看電視、玩手機。
等到飯菜端到桌子上，孩子們可能還要喝飲料、或是一生氣把筷子扔在地上。
你看着孩子們吃飯，自己随便扒了兩口，洗碗的時候，兩個孩子又開始打架。
是以說全職媽媽的活，可不是每一個人都能幹好的。
02
而且，女人照顧孩子，最心累的是很難得到對方和家人的了解。
尤其是那種事無巨細，凡事都想要得到其他人的稱贊認可的女人，當她全職在家，用心用力付出了一切，卻難免因為一時疏忽，而導緻孩子跌倒、受傷或生病的時候，原先沒有時間和意願來照顧孩子的家人，很可能會氣急敗壞地跑過來指責埋怨。
結果，雖然全職媽媽都是花費200%的心思和精力在照顧孩子，卻往往容易因為孩子的一次跌倒、一次受傷和一次生病，而徹底淪為所在家庭的“出氣筒”。
即便是别人眼裡的一件小事，也很容易讓一個無微不至、費盡心力地去照顧孩子的成年人，在一瞬間感到難以承受和抑制的崩潰。
她們會想：
我已經付出自己的全部力氣去帶孩子了，為什麼家人都不了解？
在這個家庭裡我越來越沒用，越來越感覺不到自己存在的價值和意義；
每天帶着兩個孩子，還要買菜、做飯、幹家務，為什麼我總是會出錯？
是以說，女人在帶3歲以下孩子的過程中積聚的痛苦、抑郁和彷徨，幾乎是不可避免的。
就算是女人出去上班，男人在家裡一個人帶孩子、做家務，他的情緒從長期來看，肯定也是低落、失落和沮喪的。
面對兩三個學齡前孩子，他們無休無止、肆無忌憚地向大人索取陪伴和關愛，雖然一個全職媽媽，在和曾經的喜好、工作和朋友“割裂”開來，滿腦子從早到晚都在考慮如何照顧孩子的飲食起居，還要考慮和踐行他們的教育方案，不可謂不辛苦、不勞累。
但不管你做得再好，旁人和家人總是能挑出毛病。
03
從1歲到3歲，孩子從咿呀學語到蹒跚學步，每一天都有着讓人喜出望外的新變化。但對于父母來說，孩子的每一次跌倒、受傷和生病，就如同針刺一般，一不小心就淚流滿面。
更别說有時候，旁人和家人一句輕描淡寫的話， 将孩子受委屈的罪責歸咎在自己身上，那一刻，才是最令全職媽媽情緒崩潰的。
誰不想照顧好孩子，讓孩子受傷受累呢？可意外帶來的傷害，總是那麼突如其來。
或許媽媽正在炒菜，孩子在客廳跌倒了；
或許媽媽正在燒水，孩子非要搶着喝；
或許媽媽辛辛苦苦留了奶水，孩子喝了卻鬧肚子。
總而言之，帶孩子不容易，整天帶孩子的媽媽更不容易。
對于全職媽媽來說，在照顧孩子之餘，需要擺正心态，逐漸建立和确立屬于自我的尊嚴人格；對于丈夫和家人來說，必須懂得和了解帶孩子的不容易，才能嘗試去撫慰和關懷正處于“帶娃抑郁期”的全職媽媽。
畢竟，如今需要撫養二孩甚至三孩的母親，需要付出相比獨生子女家庭三四倍的時間和精力，如果因為睡眠不足、精力分散和分身乏術，而造成了錯誤和纰漏。
最讓人難受痛苦和無法忍受的，就是家人的責備和怨言。