在家带孩子，你抑郁吗？
随着一孩、二孩和三孩的相继出生，一些“多子多福”的普通家庭，势必要面对照顾、抚养和管教孩子的重任。
除非是家里有老人帮忙带孩子，或是有钱有闲，雇得起住家保姆，否则，许多年轻妈妈都会在孩子三岁以前，选择留在家里做一名全职妈妈。
可是在家带孩子，其实是比外出上班，更加令人疲惫和心累的事情。
01
有一个词，叫做“无后援带娃”。
就是当你在家照顾孩子的时候，需要全权负责，没有任何家人亲戚可以在你身边帮忙搭手。毫无疑问，这是最令人郁闷的。
毕竟，带孩子不像上班，工作累了、遇到挫折，或是被领导骂、被同事孤立，总还有可以让你喘口气、喝口水、抽根烟，调整心态的时间和空间。
但是带孩子呢？
前三个月，就别想睡个囫囵觉。
每隔几小时喂奶、每隔几小时喝水，每隔几小时翻身，不管是谁带孩子，母亲永远是最累的。更别说一岁以后，孩子开始学着爬、走、跑、跳，无时无刻都得有个成年人跟在身边。
在这个阶段，往往是丈夫上班，妻子在家，需要掏出全副精力来应对眼前的这个“小冤家”。倘若这个家庭因为响应政策，接连生了二孩和三孩，那么两三个孩子待在家里，只有一个母亲照顾，实际上是远远不够的。
就算是孩子睡眠好，晚上10点睡觉，早上8点起床，那么大人总是要给孩子准备一日三餐的吧。可是，你想趁着早上蔬菜新鲜，去菜市场买菜，家里的孩子又放心不下。
好不容易给孩子们穿好衣服，左手拉着大孩，右手抱着二孩，可能买个菜就要花费一个小时。而且在路上，一边拎着菜，一边精神高度紧张，就怕领着两个孩子在车水马龙之间，不小心磕着、碰着。
回到家里做饭也不省心，菜还没炒到锅里，孩子们就嚷着要看电视、玩手机。
等到饭菜端到桌子上，孩子们可能还要喝饮料、或是一生气把筷子扔在地上。
你看着孩子们吃饭，自己随便扒了两口，洗碗的时候，两个孩子又开始打架。
所以说全职妈妈的活，可不是每一个人都能干好的。
02
而且，女人照顾孩子，最心累的是很难得到对方和家人的理解。
尤其是那种事无巨细，凡事都想要得到其他人的称赞认可的女人，当她全职在家，用心用力付出了一切，却难免因为一时疏忽，而导致孩子跌倒、受伤或生病的时候，原先没有时间和意愿来照顾孩子的家人，很可能会气急败坏地跑过来指责埋怨。
结果，虽然全职妈妈都是花费200%的心思和精力在照顾孩子，却往往容易因为孩子的一次跌倒、一次受伤和一次生病，而彻底沦为所在家庭的“出气筒”。
即便是别人眼里的一件小事，也很容易让一个无微不至、费尽心力地去照顾孩子的成年人，在一瞬间感到难以承受和抑制的崩溃。
她们会想：
我已经付出自己的全部力气去带孩子了，为什么家人都不理解？
在这个家庭里我越来越没用，越来越感觉不到自己存在的价值和意义；
每天带着两个孩子，还要买菜、做饭、干家务，为什么我总是会出错？
所以说，女人在带3岁以下孩子的过程中积聚的痛苦、抑郁和彷徨，几乎是不可避免的。
就算是女人出去上班，男人在家里一个人带孩子、做家务，他的情绪从长期来看，肯定也是低落、失落和沮丧的。
面对两三个学龄前孩子，他们无休无止、肆无忌惮地向大人索取陪伴和关爱，虽然一个全职妈妈，在和曾经的喜好、工作和朋友“割裂”开来，满脑子从早到晚都在考虑如何照顾孩子的饮食起居，还要考虑和践行他们的教育方案，不可谓不辛苦、不劳累。
但不管你做得再好，旁人和家人总是能挑出毛病。
03
从1岁到3岁，孩子从咿呀学语到蹒跚学步，每一天都有着让人喜出望外的新变化。但对于父母来说，孩子的每一次跌倒、受伤和生病，就如同针刺一般，一不小心就泪流满面。
更别说有时候，旁人和家人一句轻描淡写的话， 将孩子受委屈的罪责归咎在自己身上，那一刻，才是最令全职妈妈情绪崩溃的。
谁不想照顾好孩子，让孩子受伤受累呢？可意外带来的伤害，总是那么突如其来。
或许妈妈正在炒菜，孩子在客厅跌倒了；
或许妈妈正在烧水，孩子非要抢着喝；
或许妈妈辛辛苦苦留了奶水，孩子喝了却闹肚子。
总而言之，带孩子不容易，整天带孩子的妈妈更不容易。
对于全职妈妈来说，在照顾孩子之余，需要摆正心态，逐步建立和确立属于自我的尊严人格；对于丈夫和家人来说，必须懂得和理解带孩子的不容易，才能尝试去抚慰和关怀正处于“带娃抑郁期”的全职妈妈。
毕竟，如今需要抚养二孩甚至三孩的母亲，需要付出相比独生子女家庭三四倍的时间和精力，如果因为睡眠不足、精力分散和分身乏术，而造成了错误和纰漏。
最让人难受痛苦和无法忍受的，就是家人的责备和怨言。