近年來，很多突然心髒疾病越來越年輕化，是以不僅僅是老年人要重視心腦血管方面的保健，年青人也要開始重視起來了。
平時要對自己的健康狀況有一定的了解，如果出現了不正常的情況，應該要及時就醫，以免引起嚴重後果。
心髒的”報警”信号有哪些呢？
1、手腳冰涼
有些人平常就容易手腳冰涼，這其實是血液循環比較差的原因。但是如果是沒有其他外力環境的影響下，突然的手腳冰涼就要引起重視了。有可能是心髒出現了問題。
2、心跳加速
運動之後的心跳加速是正常的，突然遇到危險的時候心跳加速也是正常的，但是在沒有外力的情況下，突然之間心跳加速，而且還持續了十分鐘左右，那麼就要引起高度重視了，這有可能是心肌梗塞的前兆，先排除近期是否有吃藥引起的這種情況，沒有的話，就要及時到醫院進行檢查了。
3、呼吸短促
呼吸短促，很有可能是心髒供給氧氣不足，可能是血液缺氧導緻的。如果是沒有做劇烈活動突然間感覺呼吸短促，頭暈不适的話，也要引起重視，這有可能是心髒出了問題，應該及時做個檢查。
4、焦慮失眠
沒來由的焦慮失眠也要引起重視，這可能是心肌梗塞的前兆。如果不是因為生活壓力，或者有失眠的經曆等，能找到誘因的情況下突然感到莫名的焦慮不安失眠，這種時候要特别注意。
5、肩頸痛
很多情況會引起肩頸痛，比如睡姿不太好，或者近期飲食太上火，或者是久伏案工作等。如果排除了這些原因，突然出現了肩頸痛，那也要引起重視。心髒缺血也會導緻肩頸痛的症狀，這是心髒通過神經傳遞出來的信号。
6、疲勞
一天太過勞作的人，或者工作壓力大精神高度緊繃的人容易産生疲勞。但有的人身體狀況很好，卻會莫名的感到特别疲勞，而且在睡眠充足的情況下還會打瞌睡。這種莫名的疲勞也可能是心髒發出的求救信号。
7、盜汗和反胃
在排除了其他的誘因，突然感覺的大汗淋漓和惡心嘔吐的症狀，這是心髒病的一個典型的表現，是心髒病早期的症狀。盜汗和反胃同時伴有呼吸急促和疼痛，還有胸部到肩膀和手臂的疼痛，這種情況必須立即到醫院進行檢查。
8、腳腫
腳腫的因素其實很多，很多人懷孕期間雙腳就會出現腫脹的現象，但生育完，這些症狀一般就都不會出現了。莫名的腳腫，就有可能是心髒衰竭的信号。
9、偏頭痛
偏頭痛困擾着不少人，但如果是短期内突然頻頻發生，就要考慮有可能是身體發出了警報，突然的頻繁的偏頭痛，有可能是心腦血管發生了病變。
10、走路突發絞痛感
在平時走路的時候，感覺到臀部和腿部肌肉有絞痛感，适當休息後症狀有所緩解。頻繁出現的話，有可能不僅僅是因為過度勞累所緻的，應該要警惕是否外周動脈疾病。
以上分享了幾個心髒病變的信号。生活中隻要我們留心觀察自己的身體，很多疾病都是會有一定的症狀顯現出來。
不管年齡大小，養生應該成為常态。很多的心血管疾病都是因為長期的過度勞累和飲食不當造成的。是以更要注重平時的養生，防患于未然。