失眠口苦易怒，平肝火養陰血非常重要！
現在生活壓力大，很多人容易出現睡眠障礙，有一類就主要表現為入睡難愛情性。
每天晚上翻來覆去一兩個小時睡不着，勉強睡下以後也是多夢，一夜醒來好幾次。
平均每天晚上，睡不到四小時。嚴重的時候，幹脆徹夜不眠。
晚上睡不好，白天肯定難受。
是以，又常常胸悶、情緒壓抑、感情容易沖動，有時候說不上為什麼，心裡頭總感覺到一絲悲傷，想哭還哭不出來。
這時候如果去醫院檢查，可能會被告知患上了神經衰弱、植物神經紊亂等。
而在中醫看來，這多數與肝氣郁結，久而化熱有關。
肝郁，則氣滞，氣滞日久，難免生熱化火。火熱之邪生出來後容易面色發紅，眼睛也發紅。
肝膽互為表裡。肝郁化火，膽氣上逆，是以容易發苦。
也是由于肝郁化火，肝魂失藏，是以夜裡睡眠不安，甚至難以入睡。
已經出現這類情況的，我們第一不要清肝火，可以用龍膽瀉肝東加減。
肝火清了還不夠，這隻是治标，下一步，是養陰血。陰血不足，患者的肝陰肝血失養，早晚還容易複發。
前後兩步，環環相扣，标本兼顧。
如果你也經常出現睡眠不安、口苦胸悶、臉紅目赤、情緒激動不穩，容易生悲動怒，舌紅苔黃。就得考慮肝郁化火。
可以用對症的中藥調理，早點解決痛苦！
