媽媽們注意了，電子産品竟導緻4歲女孩近視1300度
今天在浏覽網上資訊時發現東南快報的這篇報道,着實震驚不小，4歲女孩因玩平闆電腦近視竟達1300度。
文章中介紹：
家住福州的4歲女孩妞妞（化名）總抱怨看不清東西，爺爺帶她來到福建省福州兒童醫院眼科檢查，診斷結果讓爺爺大吃一驚——4歲的妞妞近視已達1300度……詢問原因，才得知，罪魁禍首竟是陪伴在妞妞身邊的平闆電腦。
醫生說：不合理用眼是後天近視的主要原因。特别是近年來，電子裝置的過量使用加劇了這一現象。電子螢幕強光會直接、集中照入人眼，瞳孔會不斷進行收縮以适應光源的變化，造成孩子眼睛調節力的下降；同時，低齡兒容易養成長時間、近距離使用電子産品的錯誤習慣，用眼過度疲勞會對視力造成傷害。
為此呼籲，家長盡量不讓孩子太早接觸電子産品，一定要接觸，則須控制好時間，此外，應多帶孩子參加戶外活動，讓眼睛回歸自然。
如何讓孩子遠離電子産品，減少對視力的傷害？随着電子産品在日常生活中使用越來越頻繁，現在不少家長都把電子産品當做“哄娃神器”。妞妞的事情無疑也給家長們敲響了一個警鐘。如何讓孩子遠離電子産品？以下幾個建議：
1、限制看螢幕的時間：
2歲以内嬰兒不看電子螢幕；2歲的孩子看電視20～30分鐘之後就休息一段時間；3歲的孩子看電視也不能超過1個小時，看完一個節目後應到外面玩玩。嬰幼兒居住的房間不擺放電視。
2、哺乳和用餐時間遠離電視：
雖然吃飯時看電視已然成為部分大人們的習慣，為了寶寶養成良好的生活習慣，更健康地成長，建議爸爸媽媽在小寶寶哺乳時間和用餐時間将電視關閉，仔細品味食物的味道，這樣有利于培養寶寶的飲食習慣，讓寶寶好好吃飯。
3、用親子活動替代電子産品：
帶寶寶發現一兩項他喜歡的運動，然後陪他一起玩，運動技巧可以先忽略，重點讓寶寶享受運動的樂趣。在家裡和寶寶一起玩玩具做遊戲，一起看有趣的圖書，或帶寶寶去旅行。這些不僅會讓寶寶遠離“螢幕”，還将為父母和寶寶帶來健康的身體和快樂的親子關系。
4、鼓勵寶寶和小朋友一起玩：
爸爸媽媽可為寶寶準備一些可用于集體遊戲的玩具，如積木、百科圖書等，邀請其他小朋友一起玩或鼓勵寶寶加入其他小朋友，不僅培養寶寶的分享合作意識，也為寶寶長大後社交方面的從容得體打下基礎。
5、到戶外親近綠色：
父母多帶孩子走出家門，去野營、遠足、遊玩，多帶孩子親近大自然。綠色的樹木有益于寶寶眼睛的放松，也能有益于寶寶身心健康。目前國内外很多資料表明，兒童每天戶外2小時近視幾率将減少一半。
6、父母應減少使用電子産品的時間：
父母是孩子的榜樣，父母如果在孩子面前長時間使用電子産品，不僅給孩子提供了接觸電子産品的機會，也促使孩子效法父母的不良行為。
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