很多家長秉着一個觀念，孩子隻有吃得多，才能身體倍棒，長得高。但是這種想法其實是錯誤的。有時候，孩子明明已經吃不下去，或者因為肚子不舒服不想吃，完全沒有食欲的時候，有些家長卻依舊逼迫自己孩子吃飯。其實這個時候孩子的脾胃已經發出警告，再繼續進食，便會對脾胃造成損傷，出現積食，影響發育。
家長還需要注意的是，孩子除了過量飲食導緻積食，平時某些食物也會對脾胃造成傷害。有時候孩子吃得并不多，但是依舊引起積食，這是怎麼一回事呢？其實就是有些食物不适合孩子經常食用，因為孩子脾胃嬌嫩，對某些食物不易代謝消化。
家長注意：這“3”種食物，孩子吃得再少，也會導緻脾虛難發育
1.油膩食物
冬季來了，孩子的胃口也比之前吃得更多，有些孩子更喜歡吃一些油膩食物。有些家長可能認為，冬季正是進補的時候，油膩類食物可以為孩子補充能量，其實這種想法是錯誤的。
冬季天氣幹燥，适合多以清淡為主，油膩食物多吃會容易引起上火，并且導緻孩子的脾胃運化會降低，如果再繼續進食，就會出現積食。
2.涼寒食物
不管什麼季節，很多孩子看見冰淇淋就忍不住想吃。有些孩子哭鬧，家長經不起吵鬧，就會給孩子買着吃。殊不知，這類涼寒類食物，對孩子脾胃的傷害極大，尤其冬季，孩子的脾胃本身就很脆弱，體内再攝入這類食物，再進食其它東西，極容易引發積食。
另外家長要注意少給孩子食用寒性水果，如柿子、榴蓮、香蕉等。
3.補品
很多家長總怕孩子營養不夠，體質會差，影響發育，就會經常給孩子吃些大補的食物。但是有些補品攝入過多，孩子吸收不了，隻會物極必反，給脾胃造成壓力，導緻孩子的脾胃運作降低，引發積食。
并且有些食物并沒有多少營養，像大骨湯，基本上都是油脂，孩子吃多隻會引發肥胖，出現消化不良的症狀。
孩子脾虛積食不用怕，日常可堅持兩件事
1.補充營養素
家長隻要平時合理搭配孩子的飲食，讓孩子養成良好的飲食習慣。在很大程度上就能避免孩子積食。但是孩子天生脾胃虛弱，建議家長給孩子補充【加内樂素】，孩子常吃可以起到健脾消食的效果，并且所含的天然食材還有利于孩子的健康成長。
【加内樂素】中的山楂可以幫孩子打開胃口，解決孩子厭食、挑食的毛病，并且有利于孩子通便；雞内金有利于強健孩子脾胃，對脾虛的孩子有健脾的效果，還有利于食物的消化；炒麥芽和山藥含有豐富的營養，是不錯的補品，孩子常吃可以增強抗病力和免疫力，山藥還可以促動腸胃的蠕動消化。
骨膠原蛋白肽和核桃肽對于孩子的成長也是非常重要，兩者互相結合補充，可以促進孩子智力和骨骼的發育，讓孩子聰明健康，快樂生長。
孩子脾虛積食不用怕，一天兩粒【加内樂素】，水果口味，孩子也愛吃。
2.适量運動
孩子如果長期缺乏運動，也是不利于孩子腸胃消化的，長時間也會降低孩子食欲，容易引起孩子進食不規律，繼而引起腸胃功能紊亂。是以家長平時要督促孩子進行适量運動，也可以提高孩子自身對疾病的免疫力，同時可以促進身體的代謝能力，有助于毒素的排出，營養的吸收。