很多家长秉着一个观念，孩子只有吃得多，才能身体倍棒，长得高。但是这种想法其实是错误的。有时候，孩子明明已经吃不下去，或者因为肚子不舒服不想吃，完全没有食欲的时候，有些家长却依旧逼迫自己孩子吃饭。其实这个时候孩子的脾胃已经发出警告，再继续进食，便会对脾胃造成损伤，出现积食，影响发育。
家长还需要注意的是，孩子除了过量饮食导致积食，平时某些食物也会对脾胃造成伤害。有时候孩子吃得并不多，但是依旧引起积食，这是怎么一回事呢？其实就是有些食物不适合孩子经常食用，因为孩子脾胃娇嫩，对某些食物不易代谢消化。
家长注意：这“3”种食物，孩子吃得再少，也会导致脾虚难发育
1.油腻食物
冬季来了，孩子的胃口也比之前吃得更多，有些孩子更喜欢吃一些油腻食物。有些家长可能认为，冬季正是进补的时候，油腻类食物可以为孩子补充能量，其实这种想法是错误的。
冬季天气干燥，适合多以清淡为主，油腻食物多吃会容易引起上火，并且导致孩子的脾胃运化会降低，如果再继续进食，就会出现积食。
2.凉寒食物
不管什么季节，很多孩子看见冰淇淋就忍不住想吃。有些孩子哭闹，家长经不起吵闹，就会给孩子买着吃。殊不知，这类凉寒类食物，对孩子脾胃的伤害极大，尤其冬季，孩子的脾胃本身就很脆弱，体内再摄入这类食物，再进食其它东西，极容易引发积食。
另外家长要注意少给孩子食用寒性水果，如柿子、榴莲、香蕉等。
3.补品
很多家长总怕孩子营养不够，体质会差，影响发育，就会经常给孩子吃些大补的食物。但是有些补品摄入过多，孩子吸收不了，只会物极必反，给脾胃造成压力，导致孩子的脾胃运作降低，引发积食。
并且有些食物并没有多少营养，像大骨汤，基本上都是油脂，孩子吃多只会引发肥胖，出现消化不良的症状。
孩子脾虚积食不用怕，日常可坚持两件事
1.补充营养素
家长只要平时合理搭配孩子的饮食，让孩子养成良好的饮食习惯。在很大程度上就能避免孩子积食。但是孩子天生脾胃虚弱，建议家长给孩子补充【加内乐素】，孩子常吃可以起到健脾消食的效果，并且所含的天然食材还有利于孩子的健康成长。
【加内乐素】中的山楂可以帮孩子打开胃口，解决孩子厌食、挑食的毛病，并且有利于孩子通便；鸡内金有利于强健孩子脾胃，对脾虚的孩子有健脾的效果，还有利于食物的消化；炒麦芽和山药含有丰富的营养，是不错的补品，孩子常吃可以增强抗病力和免疫力，山药还可以促动肠胃的蠕动消化。
骨胶原蛋白肽和核桃肽对于孩子的成长也是非常重要，两者相互结合补充，可以促进孩子智力和骨骼的发育，让孩子聪明健康，快乐生长。
孩子脾虚积食不用怕，一天两粒【加内乐素】，水果口味，孩子也爱吃。
2.适量运动
孩子如果长期缺乏运动，也是不利于孩子肠胃消化的，长时间也会降低孩子食欲，容易引起孩子进食不规律，继而引起肠胃功能紊乱。所以家长平时要督促孩子进行适量运动，也可以提高孩子自身对疾病的免疫力，同时可以促进身体的代谢能力，有助于毒素的排出，营养的吸收。