心理學家把人的性格分成内向和外向，在現代社會，似乎外向的人更受歡迎。就連内向的人也會羨慕他們在任何場合都能談笑風生，成為每個場合的焦點。
在這種社會氛圍下，很多媽媽會擔心家裡内向的孩子，怕他不适應這個社會。
就計劃趁孩子還小，性格沒定型的時候，讓孩子改改性格，變得外向活潑，以便更好的适應社會。
改變孩子的過程，不管對大人還是孩子都是痛苦，家長的努力也大多驗證了一句老話，“強扭的瓜不甜”，孩子并沒有如父母所願變得外向活潑。
其實人的内向或外向是天生的。
遺傳學的研究顯示：個性和脾氣，包括孩子是外向還是内向，争強好勝還是害羞，走路、說話和跑步的風格，甚至身體和心理的優勢和障礙等，都在很大程度上由先天決定。
強行改變孩子的性格，就是和科學作對，很難取得好的結果。
現代社會的确對外向的人更友好，外向的人更擅長表露自己，更容易抓住機會，但這并不代表内向的人，就沒有辦法在外向的世界裡自在生活。
當内向的人更了解自己之後，反而更容易獲得輕松自在的生活。
德國性格咨詢專家、語言學家和權威訓練師謝爾維亞·洛肯博士，就是一個安靜的内向者。
多年以來，她陪伴她周圍的内向者一步步邁向成功。洛肯博士認為，内向的人往往對自己的優勢估計不足，又善于發現自己的缺點，這才導緻幸福感不高，看起來不容易适應這個社會。
為了讓更多的内向者認識自己，發掘自身優勢，克服難關，适應社會，洛肯博士寫了《内向高敏者》一書。
洛肯博士指出，内向的人有10大優勢：謹慎、專注、自我探索、善于傾聽、安靜、獨立、善于分析、擅長寫作、持之以恒、有同理心；
同時内向者也有十大劣勢：恐懼、過于注重細節、易受刺激、被動、逃避、過分理智、自我否定、固執、孤僻、害怕沖突。
内向者的十大優勢和十大劣勢其實就是硬币的兩個方面：謹慎，可能會導緻恐懼；專注可能會導緻過于注重細節。
如果家裡有内向的孩子，家長應該做的不是想辦法讓孩子的性格變得外向，而是幫助孩子發現自己的優勢，規避自己的劣勢，讓孩子能更了解自己，接納自己。
01
内向的孩子謹慎，也容易滋生恐懼
謹慎，是内向孩子的顯著特征。
面對沒體驗過的項目，他們更傾向于觀察，做一個旁觀者；看到不認識的人會保持安全距離，不像外向的孩子能很快熟悉環境。
他們說出的話是經過思考的，更容易獲得别人的信任，他們更擅長規避風險。謹慎是内向孩子保護自己的法寶，但過于謹慎，容易讓孩子陷入恐懼。
作為父母，要仔細察覺孩子的表現，是謹慎還是恐懼。
在《内向高敏者》中，洛肯博士給出了克服恐懼的方法，父母可以用這些方法幫助孩子克服恐懼，讓孩子在謹慎的基礎上變得勇敢。
家長小貼士：教孩子克服恐懼
深呼吸：孩子遇到恐懼，可以讓孩子做幾次深呼吸，克服恐懼帶來的心跳和呼吸加速，至少表面上看起來沒那麼恐懼。
直視恐懼：這是個比較殘忍的時刻，父母要引導孩子直面自己的恐懼，害怕的人，害怕的事，要讓孩子意識到自己害怕的是什麼，才能克服恐懼。
讓孩子了解害怕的東西：很多的時候，恐懼源于未知，是以，父母接下來的工作，是要充當孩子的解惑官。
比如，孩子害怕聽到抽水馬桶的聲音，那就把馬桶蓋打開，讓孩子看看馬桶箱的構造，讓孩子知道，那個可怕的聲音不是什麼幽靈怪獸，而是這個機器和水一起發出來的。
引導孩子逐漸嘗試：有時候孩子恐懼的是個大工程，比如空中探險，可以讓孩子分步驟嘗試，先走第一段，下次再走第二段，讓孩子一點點嘗試，用小的進步幫孩子克服恐懼，建立自信。
02
内向的孩子更專注，也容易被細節困擾
現代的生活方式讓專注越來越難，内向的孩子則很容易做到專注。
他們愛思考，能很好的控制沖動，他們頭腦中的“獎勵中心”不像外向型孩子那般活躍，是以他們能夠隔離幹擾，更加專心的工作，這都能讓内向的孩子更高效的工作。
但也因為專注，内向孩子的大腦皮層過于活躍，會讓他們容易糾結于細節，導緻進展緩慢，甚至為了芝麻丢了西瓜。
是以，父母要能夠引導孩子，在孩子過度關注細節的時候适當提醒孩子，引導孩子往大處想，能掌控細節，而不是被細節掌控。
家長小貼士：教孩子往大處想
比如，周末要出去郊遊，孩子自己收拾小書包，他一件一件的收拾，非常專注。
在他收拾的過程中發現，樂高小人的手掉了。他開始翻箱倒櫃的找樂高小人的手。雖然孩子認真找玩具的過程很動人，但這無疑會影響外出的計劃。
是以這時候父母可以提醒孩子，我們今天的目标是出去玩，你隻需要收拾出去玩必備的東西。可以等回來再找樂高小人，現在就得趕緊出發，不然趕不上2路汽車了。
03
内向的孩子更有同理心，也會害怕沖突
内向的孩子因為對安全感的要求高，會認真對待每一件事，留意重要細節以及它們帶來的影響，體察别人的需要。是以内向的孩子更有同理心，能很好的傾聽和觀察。
體察别人的需要，也會給孩子帶來負面的影響，那就是害怕沖突，不想拒絕别人。
孩子可能會為了讓别人高興，不說出自己的真實想法。
幾乎每個孩子都會被問到的問題，最喜歡爸爸還是媽媽，奶奶好還是外婆好，孩子的表現也是五花八門，家長把孩子的表現當成情商高，其實是孩子回避沖突的表現。
家長小貼士：教孩子學會拒絕
讓孩子能勇敢表達想法，就要教會孩子拒絕别人，學會說“不”。
事實上，有時候大人拒絕别人的能力還不如孩子。洛肯博士給出了幾種拒絕别人的政策，我們可以一起參考，選擇最适合的方式說“不”。
時間政策：不急着答應，也不馬上拒絕，你可以說“給我點時間考慮”，“我現在還不知道，想想再回複你”。
溫和政策：友善拒絕，“我更想……”，“聽起來不錯，不過我也覺得……”
社交式政策：找别的事情做借口，“我周六有事，已經定好了，不過還是感謝你的邀請。”
萬能政策：突然的要求，讓你措手不及。“不，現在不行”。
不管采取什麼辦法強化孩子的優勢，幫孩子克服困難，最終的目的都是提升孩子的自我價值感。
因為孩子對自我價值的展現，一是來自外部資訊，别人的評價；二是源自自己對自己的評價。
如果外部資訊和内部資訊不一緻，就會産生沖突，讓孩子陷入自我否定，影響孩子的價值判斷。是以，父母對孩子的支援和認同，引導孩子對自我的認同，對孩子來說就格外重要。
洛肯博士在《内向高敏者》裡寫道，“世界上沒有衡量幸福的标杆。捧着一杯熱乎乎的茶，抱着一本書，舒舒服服坐在壁爐邊的内向高敏者，與那些和兄弟們坐在雲霄飛車裡大笑的外向者相比，是更不幸還是更幸福呢？”
不管是作為内向者，還是作為内向孩子的父母，我們都要接受内向的自己，接受内向的孩子。
就像洛肯博士說的，我們要強化自己的優勢，而非嘗試變成一個根本不是自己的人，同時也不要逃避身上的毛病。善用優勢，讓生活更好更完美，找到力量所在，就能過上自在的日子。
點贊+在看，願每個内向的孩子都得到善待！