心理学家把人的性格分成内向和外向，在现代社会，似乎外向的人更受欢迎。就连内向的人也会羡慕他们在任何场合都能谈笑风生，成为每个场合的焦点。
在这种社会氛围下，很多妈妈会担心家里内向的孩子，怕他不适应这个社会。
就计划趁孩子还小，性格没定型的时候，让孩子改改性格，变得外向活泼，以便更好的适应社会。
改变孩子的过程，不管对大人还是孩子都是痛苦，家长的努力也大多验证了一句老话，“强扭的瓜不甜”，孩子并没有如父母所愿变得外向活泼。
其实人的内向或外向是天生的。
遗传学的研究显示：个性和脾气，包括孩子是外向还是内向，争强好胜还是害羞，走路、说话和跑步的风格，甚至身体和心理的优势和障碍等，都在很大程度上由先天决定。
强行改变孩子的性格，就是和科学作对，很难取得好的结果。
现代社会的确对外向的人更友好，外向的人更擅长表露自己，更容易抓住机会，但这并不代表内向的人，就没有办法在外向的世界里自在生活。
当内向的人更了解自己之后，反而更容易获得轻松自在的生活。
德国性格咨询专家、语言学家和权威训练师谢尔维亚·洛肯博士，就是一个安静的内向者。
多年以来，她陪伴她周围的内向者一步步迈向成功。洛肯博士认为，内向的人往往对自己的优势估计不足，又善于发现自己的缺点，这才导致幸福感不高，看起来不容易适应这个社会。
为了让更多的内向者认识自己，发掘自身优势，克服难关，适应社会，洛肯博士写了《内向高敏者》一书。
洛肯博士指出，内向的人有10大优势：谨慎、专注、自我探索、善于倾听、安静、独立、善于分析、擅长写作、持之以恒、有同理心；
同时内向者也有十大劣势：恐惧、过于注重细节、易受刺激、被动、逃避、过分理智、自我否定、固执、孤僻、害怕冲突。
内向者的十大优势和十大劣势其实就是硬币的两个方面：谨慎，可能会导致恐惧；专注可能会导致过于注重细节。
如果家里有内向的孩子，家长应该做的不是想办法让孩子的性格变得外向，而是帮助孩子发现自己的优势，规避自己的劣势，让孩子能更了解自己，接纳自己。
01
内向的孩子谨慎，也容易滋生恐惧
谨慎，是内向孩子的显著特征。
面对没体验过的项目，他们更倾向于观察，做一个旁观者；看到不认识的人会保持安全距离，不像外向的孩子能很快熟悉环境。
他们说出的话是经过思考的，更容易获得别人的信任，他们更擅长规避风险。谨慎是内向孩子保护自己的法宝，但过于谨慎，容易让孩子陷入恐惧。
作为父母，要仔细察觉孩子的表现，是谨慎还是恐惧。
在《内向高敏者》中，洛肯博士给出了克服恐惧的方法，父母可以用这些方法帮助孩子克服恐惧，让孩子在谨慎的基础上变得勇敢。
家长小贴士：教孩子克服恐惧
深呼吸：孩子遇到恐惧，可以让孩子做几次深呼吸，克服恐惧带来的心跳和呼吸加速，至少表面上看起来没那么恐惧。
直视恐惧：这是个比较残忍的时刻，父母要引导孩子直面自己的恐惧，害怕的人，害怕的事，要让孩子意识到自己害怕的是什么，才能克服恐惧。
让孩子了解害怕的东西：很多的时候，恐惧源于未知，所以，父母接下来的工作，是要充当孩子的解惑官。
比如，孩子害怕听到抽水马桶的声音，那就把马桶盖打开，让孩子看看马桶箱的构造，让孩子知道，那个可怕的声音不是什么幽灵怪兽，而是这个机器和水一起发出来的。
引导孩子逐步尝试：有时候孩子恐惧的是个大工程，比如空中探险，可以让孩子分步骤尝试，先走第一段，下次再走第二段，让孩子一点点尝试，用小的进步帮孩子克服恐惧，建立自信。
02
内向的孩子更专注，也容易被细节困扰
现代的生活方式让专注越来越难，内向的孩子则很容易做到专注。
他们爱思考，能很好的控制冲动，他们头脑中的“奖励中心”不像外向型孩子那般活跃，所以他们能够隔离干扰，更加专心的工作，这都能让内向的孩子更高效的工作。
但也因为专注，内向孩子的大脑皮层过于活跃，会让他们容易纠结于细节，导致进展缓慢，甚至为了芝麻丢了西瓜。
因此，父母要能够引导孩子，在孩子过度关注细节的时候适当提醒孩子，引导孩子往大处想，能掌控细节，而不是被细节掌控。
家长小贴士：教孩子往大处想
比如，周末要出去郊游，孩子自己收拾小书包，他一件一件的收拾，非常专注。
在他收拾的过程中发现，乐高小人的手掉了。他开始翻箱倒柜的找乐高小人的手。虽然孩子认真找玩具的过程很动人，但这无疑会影响外出的计划。
所以这时候父母可以提醒孩子，我们今天的目标是出去玩，你只需要收拾出去玩必备的东西。可以等回来再找乐高小人，现在就得赶紧出发，不然赶不上2路汽车了。
03
内向的孩子更有同理心，也会害怕冲突
内向的孩子因为对安全感的要求高，会认真对待每一件事，留意重要细节以及它们带来的影响，体察别人的需要。所以内向的孩子更有同理心，能很好的倾听和观察。
体察别人的需要，也会给孩子带来负面的影响，那就是害怕冲突，不想拒绝别人。
孩子可能会为了让别人高兴，不说出自己的真实想法。
几乎每个孩子都会被问到的问题，最喜欢爸爸还是妈妈，奶奶好还是姥姥好，孩子的表现也是五花八门，家长把孩子的表现当成情商高，其实是孩子回避冲突的表现。
家长小贴士：教孩子学会拒绝
让孩子能勇敢表达想法，就要教会孩子拒绝别人，学会说“不”。
事实上，有时候大人拒绝别人的能力还不如孩子。洛肯博士给出了几种拒绝别人的策略，我们可以一起参考，选择最适合的方式说“不”。
时间策略：不急着答应，也不马上拒绝，你可以说“给我点时间考虑”，“我现在还不知道，想想再回复你”。
温和策略：友善拒绝，“我更想……”，“听起来不错，不过我也觉得……”
社交式策略：找别的事情做借口，“我周六有事，已经定好了，不过还是感谢你的邀请。”
万能策略：突然的要求，让你措手不及。“不，现在不行”。
不管采取什么办法强化孩子的优势，帮孩子克服困难，最终的目的都是提升孩子的自我价值感。
因为孩子对自我价值的体现，一是来自外部信息，别人的评价；二是源自自己对自己的评价。
如果外部信息和内部信息不一致，就会产生矛盾，让孩子陷入自我否定，影响孩子的价值判断。所以，父母对孩子的支持和认同，引导孩子对自我的认同，对孩子来说就格外重要。
洛肯博士在《内向高敏者》里写道，“世界上没有衡量幸福的标杆。捧着一杯热乎乎的茶，抱着一本书，舒舒服服坐在壁炉边的内向高敏者，与那些和兄弟们坐在云霄飞车里大笑的外向者相比，是更不幸还是更幸福呢？”
不管是作为内向者，还是作为内向孩子的父母，我们都要接受内向的自己，接受内向的孩子。
就像洛肯博士说的，我们要强化自己的优势，而非尝试变成一个根本不是自己的人，同时也不要逃避身上的毛病。善用优势，让生活更好更完美，找到力量所在，就能过上自在的日子。
点赞+在看，愿每个内向的孩子都得到善待！