哈佛大學一項研究表明：在孩子的成長過程中，智商隻起到1/5左右的影響作用，真正拉開孩子之間差距的不是智商，而是——習慣。培養孩子的良好習慣，需要充分利用業餘時間，假期就是培養孩子習慣的黃金時期。
在這裡為家長和孩子推薦了8個實用建議，希望在這個假期中，孩子們在學習、生活等方面，都能得到長足進步！
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閱讀的習慣閱讀能力是其他一切能力的基礎，閱讀力就相當于孩子的智力。平時上課，孩子忙于學習，趁着放假，我們就要讓孩子好好讀書，愛上閱讀。培養孩子的閱讀習慣，必須靠長期的堅持，以及家長的陪伴引導。建議：
1、為孩子選一本精彩的長篇小說，隻需要陪伴他度過前幾章的過渡期，他就會被劇情吸引，手不釋卷。2、為孩子打造一個專屬的閱讀空間，引導孩子好好收拾整理、愛護書籍，慢慢地他會對書本産生眷戀感。3、平時有空就陪孩子閱讀，一起讨論書中的故事，或者讓孩子講講自己的心得體會。
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計劃的習慣有人說，每一個虛度的假期，都是通向平庸人生的滑梯！寒假較長，家長不能任由孩子偷懶、不學習、沉迷遊戲，每一天都應該過得充實。從小培養孩子做計劃的習慣，等他長大後，他也有能力規劃好自己的人生。建議：1、讓孩子列出要寒假完成的重要事情（如補習國文、學一種特長等），然後配置設定好完成這些任務所需要的時間。2、讓孩子每天都要做計劃，列出今天必須完成的事情（如做多少頁作業、閱讀多長時間等），在完成任務後一一打勾。3、讓孩子學會做計劃和攻略，如一家人外出遊玩應該走什麼路線，參加什麼項目等等，訓練孩子的規劃能力。
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晨讀的習慣南懷瑾說過：“能控制早晨的人，方可控制人生。”進入假期，孩子愛睡懶覺。一日之計在于晨，家長不應縱容，要鼓勵孩子早起晨讀。有了足夠的朗讀，孩子腦中也有了足夠的知識儲備，在學習上也更加得心應手。建議：1、家長要以身作則，給孩子做好榜樣，全家人一起早起，通過長期的督促讓孩子養成習慣。2、晨讀内容不必拘泥，可以讀課文，可以讀範文，也可以讀公式概念，讀得多了孩子就記住了。3、晨讀時間不宜過長，内容不宜過多，每天堅持半小時，對提升孩子的大腦思維能力很有幫助。
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預習的習慣寒假期間，孩子不能忘了學習，更不能忘了預習。提前預習新課，孩子就能提早處理一部分知識，做好進入新學期的心理準備。預習不隻是看看教材這麼簡單，家長應該教孩子一些預習方法。建議：1、讓孩子通讀教材，盡量了解課文内容，找出不了解的地方做好标記，查工具書解決或開學後請老師講解。2、合理安排孩子的預習時間，最好安排在一天的學習都結束後，每天半小時左右。3、家長應該為孩子搜集相關教材和資料，也要做好監督，把它當作孩子的學習任務之一。
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高效率的習慣這一個寒假，改掉孩子懶散拖拉的壞習慣，别再縱容他把作業拖到最後一天。盛年不重來，一日難再晨。養成孩子“今日事今日畢”的高效習慣，是家長長期限制管教的成果。建議：1、讓孩子練字，或者學習畫畫等，鍛煉他長時間專注于一件事情的能力。2、規定孩子在半小時内完成某件事情，成功後給他獎勵，然後一點點縮短時間，提高孩子做事情的效率。3、一旦孩子磨蹭，家長就要及時制止并且懲罰，讓孩子承擔後果，不敢再犯。
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複習的習慣孔子說：“溫故而知新，可以為師矣。”寒假期間，孩子應該多複習學過的知識，做好新舊知識的銜接。長達一個月的寒假是孩子查漏補缺、由弱變強的關鍵節點，利用好假期，幫助孩子實作趕超。建議：1、除了完成作業外，也要讓孩子對上學期知識進行查漏補缺，夯實基礎，細化知識點，建構知識架構。2、指導孩子收集錯題，填補知識漏洞，經常拿錯題本出來複習和重做。3、不能放任孩子無節制地玩，要把握好孩子學習與休閑娛樂的時間，實作勞逸結合。
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做家務的習慣教育部曾發文提出：國小一二年級每周勞動時間不少于2小時，其他年級不少于3小時。生活即教育，讓孩子從小做家務，是家庭教育的重要内容之一。從小做家務的孩子，他的獨立能力、自理能力、動手能力等明顯強于同齡人。建議：1、根據孩子的年齡安排家務，如7~9歲的孩子可以自己洗衣、整理房間等，9~12歲的孩子可以學習廚藝、組織家庭聚會等。2、讓孩子自己選擇想做的家務，家長要多認可鼓勵，不要一直挑剔毛病。3、陪同孩子一起做家務，讓家庭中多一些合作與歡笑，培養孩子的擔當與責任感。
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鍛煉的習慣現在孩子的身體素質普遍較差，加強體育鍛煉要盡早提上日程。堅持冬天運動的孩子，抗寒能力将是常人的8-10倍。是以，家長不要隻顧着讓孩子提高成績，而忽視體育運動對孩子的重要性。建議：1、多嘗試幾種運動，看看孩子到底喜歡哪一種，再根據孩子的身體情況制定鍛煉計劃。2、讓孩子每天鍛煉後打卡，當滿足一定天數後就獎勵孩子，讓他樂意堅持下去。3、家長也要參與其中，每天陪孩子鍛煉一小時，熱愛運動的家長也會培養出熱愛運動的孩子。-寫在最後-美國心理學家威廉詹姆士曾經說過：“播下一個行動，收獲一種習慣；播下一種習慣，收獲一種性格；播下一種性格，收獲一種命運。”國小階段是教育的“關鍵期”，在這個年齡段培養孩子的行為習慣成效最大。這個寒假，讓我們重視孩子的習慣培養，幫助孩子今後發展得越來越好。