一、一個拿菜刀指向家人的中學生
曾經輔導和幫助一個遊戲成瘾的中學生，男生小松（化名），由于長期玩遊戲導緻學習成績下滑，心情低落無法參加學校學習。父母無奈之下，讓小松在家學習，每科都找名師輔導。由于父母都在工作，無法了解小松的學習進展，希望小松給父母說下學習情況。
此時的小松正值青春叛逆，不想與父母做任何交流，見父母回來就把自己鎖在房間，說要學習。有天晚上，小松忘記鎖門了，到淩晨2點左右時其父聽到小松房間有遊戲的聲音，推門進去，看到小松和學友們玩團戰遊戲！
其父很是憤怒，說自己花很多錢讓他參加輔導學習，沒想到小松和輔導的同學打遊戲到淩晨。一氣之下，小松的父親把手機摔了。小松因打遊戲被打擾，也很憤怒，沖到廚房拿着菜刀哭着指向父親。
這時，小松的父親認識到他教育孩子的方式出現了問題。
小松在我的交流中，訴說了他的痛苦感受，征得他的同意給他做了抑郁評估中度抑郁。其實身處遊戲成瘾和青春叛逆的青少年，他們也是委曲的受害者，他們也承受了很多學習、人際和成長方面的種種壓力。
二、遊戲成瘾的判斷
《國際疾病分類》為“遊戲成瘾”設立條目，明确“遊戲成瘾”的多項診斷标準。世衛組織表示，确診“遊戲障礙”疾病需要相關症狀持續至少12個月，如果症狀嚴重，觀察期也可縮短。
以下9項，滿足5項，需要關注
[1].即使了解遊戲對自己造成的影響，仍然專注遊戲；
[2].向家人或他人隐瞞自己玩遊戲時間；
[3].通過玩遊戲緩解負面情緒，如罪惡感、絕望感等；
[4].因為遊戲而喪失或可能喪失工作和社交。
[5].完全專注遊戲；
[6].停止遊戲時，出現難受、焦慮、易怒等症狀；
[7].玩遊戲時間逐漸增多；
[8].無法減少遊戲時間，無法戒掉遊戲；
[9].放棄其他活動，對之前的其他愛好失去興趣；
三、遊戲成瘾會的危害
1）飲食無規律;
2）視力下降;
3）學習興趣降低，成績下降’;
4）身體抵抗力下降
5）容易幻想，模仿遊戲的暴力血腥畫面
6）引發心血管疾病、腸胃神經功能病、緊張性頭痛、焦慮、憂郁等，甚至可能導緻死亡。
四、父母如何陪伴看遊戲成瘾者
1）認識到遊戲具有極強的緻瘾傾向和誘惑作用，減少對成瘾者的責備。
2）認識到孩子是成瘾的受害者。
3）與成瘾者進行開放式的交流，以平等的身份去了解他們的内心世界。
4）不讓成瘾者有被抛棄、孤獨無助的感覺。
5）培養家庭多方面共同興趣和愛好。
6）積極鼓勵孩子參與心理輔導治療。
7）協助成瘾者完成心理咨詢師治療性家庭作業。
8）改善不良環境或教育方式。
五、父母應該怎麼教育和陪伴叛逆期的青少年
很多家長一般隻關心孩子的成績排名和衣食冷暖，很少關心孩子的心理健康。對叛逆期的青少年，父母應多關心一下孩子的心理健康。
1）在情感上要認同、同情和了解孩子
叛逆期性格偏執的孩子，心裡總有許多莫名的煩惱，這些煩惱是導緻孩子行為偏執的原因之一。要幫助他們排解心理壓力，特别是孩子産生某些幻覺性的猜疑時，最好的方法就是要認同孩子，與孩子站在同一條戰線上，多傾聽孩子的意見和想法，然後再針對具體情況尋求改變的辦法。
青少年總成績、名次下滑時會感覺老師對他不像從前那麼熱情了，上課也不怎麼提問他了，連同學都對他另眼相看了。這時，父母要告訴孩子：‘勝敗乃兵家常事’，這次考不好，下次争取考好就是了，老師不會因為你一次沒考好而冷落你的。
2）多給孩子積極的暗示和指導
積極的暗示和指導比直言相勸效果更好。特别是孩子叛逆期的陷入固執、偏激的泥潭，僅給予了解和認同效果不明顯，要給他們積極的暗示和指導，讓孩子自己走出困境。
三：引導孩子學會理性思維
青春叛逆期的孩子側重于感性思維，憑感性行事，指導他們用理性思維的方式考慮事情。如果一個孩子考試沒考好，總擔心老師和同學會用異樣的眼光看他。越是這樣想，越感受别人在關注自己。父母可以指導孩子換一個角度想想當别人一次考試成績不好時，自己是不是也十分關注别人的成績呢？事實上，沒有那麼多人有這個閑散精力。如果真的從這個角度想想，他們的心結就能解開了。
仝兆景，國家二級心理咨詢師，博士、博士後，副教授，碩士生導師，長期從事心理健康教育、心理障礙治療、輔導咨詢、大中國小及企事業機關團體教育訓練、講座。
用心進步，快樂成長
關注：創新與心理成長
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