一、一个拿菜刀指向家人的中学生
曾经辅导和帮助一个游戏成瘾的中学生，男生小松（化名），由于长期玩游戏导致学习成绩下滑，心情低落无法参加学校学习。父母无奈之下，让小松在家学习，每科都找名师辅导。由于父母都在工作，无法了解小松的学习进展，希望小松给父母说下学习情况。
此时的小松正值青春叛逆，不想与父母做任何交流，见父母回来就把自己锁在房间，说要学习。有天晚上，小松忘记锁门了，到凌晨2点左右时其父听到小松房间有游戏的声音，推门进去，看到小松和学友们玩团战游戏！
其父很是愤怒，说自己花很多钱让他参加辅导学习，没想到小松和辅导的同学打游戏到凌晨。一气之下，小松的父亲把手机摔了。小松因打游戏被打扰，也很愤怒，冲到厨房拿着菜刀哭着指向父亲。
这时，小松的父亲认识到他教育孩子的方式出现了问题。
小松在我的交流中，诉说了他的痛苦感受，征得他的同意给他做了抑郁评估中度抑郁。其实身处游戏成瘾和青春叛逆的青少年，他们也是委曲的受害者，他们也承受了很多学习、人际和成长方面的种种压力。
二、游戏成瘾的判断
《国际疾病分类》为“游戏成瘾”设立条目，明确“游戏成瘾”的多项诊断标准。世卫组织表示，确诊“游戏障碍”疾病需要相关症状持续至少12个月，如果症状严重，观察期也可缩短。
以下9项，满足5项，需要关注
[1].即使了解游戏对自己造成的影响，仍然专注游戏；
[2].向家人或他人隐瞒自己玩游戏时间；
[3].通过玩游戏缓解负面情绪，如罪恶感、绝望感等；
[4].因为游戏而丧失或可能丧失工作和社交。
[5].完全专注游戏；
[6].停止游戏时，出现难受、焦虑、易怒等症状；
[7].玩游戏时间逐渐增多；
[8].无法减少游戏时间，无法戒掉游戏；
[9].放弃其他活动，对之前的其他爱好失去兴趣；
三、游戏成瘾会的危害
1）饮食无规律;
2）视力下降;
3）学习兴趣降低，成绩下降’;
4）身体抵抗力下降
5）容易幻想，模仿游戏的暴力血腥画面
6）引发心血管疾病、肠胃神经功能病、紧张性头痛、焦虑、忧郁等，甚至可能导致死亡。
四、父母如何陪伴看游戏成瘾者
1）认识到游戏具有极强的致瘾倾向和诱惑作用，减少对成瘾者的责备。
2）认识到孩子是成瘾的受害者。
3）与成瘾者进行开放式的交流，以平等的身份去了解他们的内心世界。
4）不让成瘾者有被抛弃、孤独无助的感觉。
5）培养家庭多方面共同兴趣和爱好。
6）积极鼓励孩子参与心理辅导治疗。
7）协助成瘾者完成心理咨询师治疗性家庭作业。
8）改善不良环境或教育方式。
五、父母应该怎么教育和陪伴叛逆期的青少年
很多家长一般只关心孩子的成绩排名和衣食冷暖，很少关心孩子的心理健康。对叛逆期的青少年，父母应多关心一下孩子的心理健康。
1）在情感上要认同、同情和理解孩子
叛逆期性格偏执的孩子，心里总有许多莫名的烦恼，这些烦恼是导致孩子行为偏执的原因之一。要帮助他们排解心理压力，特别是孩子产生某些幻觉性的猜疑时，最好的方法就是要认同孩子，与孩子站在同一条战线上，多倾听孩子的意见和想法，然后再针对具体情况寻求改变的办法。
青少年总成绩、名次下滑时会感觉老师对他不像从前那么热情了，上课也不怎么提问他了，连同学都对他另眼相看了。这时，父母要告诉孩子：‘胜败乃兵家常事’，这次考不好，下次争取考好就是了，老师不会因为你一次没考好而冷落你的。
2）多给孩子积极的暗示和指导
积极的暗示和指导比直言相劝效果更好。特别是孩子叛逆期的陷入固执、偏激的泥潭，仅给予理解和认同效果不明显，要给他们积极的暗示和指导，让孩子自己走出困境。
三：引导孩子学会理性思维
青春叛逆期的孩子侧重于感性思维，凭感性行事，指导他们用理性思维的方式考虑事情。如果一个孩子考试没考好，总担心老师和同学会用异样的眼光看他。越是这样想，越感受别人在关注自己。父母可以指导孩子换一个角度想想当别人一次考试成绩不好时，自己是不是也十分关注别人的成绩呢？事实上，没有那么多人有这个闲散精力。如果真的从这个角度想想，他们的心结就能解开了。
仝兆景，国家二级心理咨询师，博士、博士后，副教授，硕士生导师，长期从事心理健康教育、心理障碍治疗、辅导咨询、大中小学及企事业单位团体培训、讲座。
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