父母身高平平，兒子11歲身高168cm，這是父母從3個方面努力的結果
寶寶從出生到長大，在他們的成長過程中，往往會養成很多“小習慣”。
隻是有一些習慣對于他們是非常不利的，就比如在生活中經常能夠見到的啃手指甲的一種毛病。
家長們都知道，這種行為是一種“壞習慣”，但是，有些孩子似乎總是不聽使喚的把手放在嘴巴裡。可能有些孩子并不是主動性的去啃自己的指甲，隻是在生活當中無意識的就把自己的手放到了自己的嘴邊。
“咬手指”和“不咬手指”的娃，長大後差别有多大？
醫生指出：這種不良習慣，不僅影響了孩子的身體發育，往往還影響到孩子的心理健康。
日常生活中，雙手是使用頻率最高的一個身體器官，我們會用自己的雙手去接觸生活中各種各樣的物品，尤其是指甲裡也會殘留各種各樣的細菌。
而孩子們的一種啃手指甲的行為，雖然是一種下意識的動作，但從本質上來講，這也是非常不幹淨不衛生的一種行為。
特别是在當下病毒肆虐的現在，在這樣一個特殊時期，如果不注意自身防護的話，很容易就會遭受病菌的侵襲，進而染上各種各樣的疾病。是以讓自己的孩子養成良好的習慣，對于孩子們的身體健康來說，也是一件至關重要的事情。
★其實啃指甲，也影射了一種心理問題
通過仔細觀察我們就能發現，在人群當中喜歡啃指甲的孩子，往往是比較内向的一種孩子。
這種類型的孩子，在緊張的時候，更是會有一些不自然的動作，而在他們啃食自己指甲的時候，即使是把自己的指甲啃流血了，他們也不會停止。
很多家長隻是覺得這樣一種不良習慣，對于身體發育并沒有什麼壞處，但從醫學專家的角度來看，這可能并不隻是一種不良的行為習慣，更有可能是因為一種心理的疾病而作出的應激性反應。
也就是說，這是他們内心不安的一種身體上的影射。
想讓孩子戒掉這樣一種不良的行為習慣，也是有很多辦法的
注意力“轉移法”
很多孩子下意識的動作，往往是在高壓狀态下完成的，是以如果孩子有着經常性這樣的行為和習慣，那麼家長就可以幫助他們在适當的時候，轉移注意力。
如果孩子很緊張的時候，比如考試、寫作業、與他人聊天時，想要去啃指甲，家長就可以拉着孩子的手，撫摸他的手背，讓他們深呼吸放松下來。當他們不需要啃指甲也可以應對自如時，孩子們也就漸漸的不再将手放在嘴邊了。
隻要他們能夠在精神高度緊張的時候，想不起來自己咬指甲的行為，那麼自然而然，這樣的一種壞習慣就會被改掉了。
“交流和疏導”法
●孩子在内心極其不平靜的時候，往往才會養成這樣的“壞習慣”。
是以家長發現孩子有這樣一種行為的時候，一定要及時跟他們進行溝通。
同時要明确的表達出自己對于他們并不是有着意見或者排斥的心理，而是想要了解他們此時的想法。然後通過具體的交流和疏導來緩解他們内心的不安。
如果孩子并不知道自己啃指甲的原因，隻是無意識的去啃，那麼這樣其實也很好改正：
●可以讓孩子在情緒激動時，有意識的将手放在身體兩側或者是插在口袋裡，讓手遠離嘴邊。
●然後家長要安撫孩子的情緒，讓他們冷靜下來，理智思考自己的行為。
如果孩子是很想要去啃手指，不啃就非常不自在甚至不舒服，那麼這樣其實已經是孩子的一種心理問題了，由于家長長期沒有重視這一問題，是以導緻孩子很難去自己糾正。
這類孩子的手指甲，往往存在一定的變形或者其他問題，那麼家長可以帶孩子去醫院檢查一下，給醫生說明情況，讓醫生将啃指甲的弊端和危害告訴孩子，疏導他們的心理問題，慢慢的有耐心的幫他們改掉這個習慣。
“親切關懷”法
正是因為他們内心高度緊張，才會有這樣的下意識的行為，是以如果一些家長采用了逼迫的方式，隻會讓他們處于一種更加高壓的狀态。
尤其是一些比較“易怒”的家長，看到孩子啃指甲就發火吵罵，那麼更有可能會讓孩子的自尊心受到一定的傷害，進而産生自卑的心理，或者是抵觸情緒，甚至會偷偷的背着父母啃指甲，而這對孩子來說，也将會是一生的陰影和傷害。
暴躁的情緒，反而是不利于孩子們改掉自己的壞習慣，而在“親切關懷”下，父母才能走進孩子的内心，孩子們也會聽父母的意見。
他們會知道父母對自己的愛和關心，那麼這樣溫暖的氛圍和環境，才更有利于孩子健康的成長。
辣媽語錄：
其實在很多時候，隻要家長給孩子更多的關心和愛護，就可以避免很多的問題，而這種關心最好從孩子出生後就開始。因為孩子的成長過程總是會經曆一些坎坷，很多時候，哪怕是一個小小的疏忽，也可能讓孩子們形成一個壞習慣。
是以，家長就要在日常生活中，對孩子投入更多的關懷和愛護，隻有父母用心觀察孩子，才能及時的糾正孩子的錯誤，保證孩子健康快樂的成長。
想改變孩子當然要從改變自己做起。教育孩子，引導孩子處理情緒，從來都不是個簡單的過程，需要家長充滿耐心，以身作則。畢竟育兒之路任重道遠。
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