大家好，我是艾琳媽咪日記
月有陰晴圓缺，海有潮起潮落。
在人生的道路上，沒有人可以一直處于巅峰，保證自己不會遇到艱難險阻。
也沒有人能保證自己的人生永遠一帆風順，隻有赢沒有輸。
隻因，跌宕起伏才是人生，有起有落才是正常生活。
隻是當我們跌入谷底的時候，需要我們有足夠的抗挫力，才能讓我們從挫折中迅速恢複，打開新的局面，創造新的成功。
正如賓夕法尼亞大學的研究所示：在人生的挫折與困難面前，決定一個人成功與失敗的關鍵，在于一個人的心理彈性能力，即抗挫力。
可見，抗挫力對一個人的重要性不言而喻。
是以，在孩子小的時候，培養孩子的抗挫力也是非常重要的。
抗挫力強的孩子在性格上更有韌性，遇到困難時，往往懷有不服輸、勇往直前的心态。
然而現實中，很多孩子總是一切順意就赢得開開心心；遇到困難就難受郁悶，甚至氣得當場哭泣。
還沒有行動，從心理上就先輸了，完全就是一副玻璃心的表現。
我家小侄子之前就是生活上赢得起輸不起；學習上，沒拿到好名次，就一蹶不振，非常玻璃心。
比如，和小夥伴們一起玩遊戲，自己赢了就非常高興；自己輸了就擺臉色、發脾氣，常常中途直接退出，幾次下來，小夥伴們都很掃興，是以他們都不願意跟他玩。
之前，在學校舉辦的“國小生故事演講比賽”中小侄子拿了第一名的好名次，獲得老師和同學的贊揚就神氣的樣子。
但自從上次參加比賽沒有拿到理想的名次之後，孩子直接逃避，不再願意參加學校舉辦的任何興趣比賽。
孩子這種赢得起輸不起，遇到挫折就沮喪放棄的心态，讓家人很是着急。
雖然家人每次都會告訴孩子：沒有永遠的赢家，也沒有永遠的輸家，但是，道理講了千百遍，孩子還是不改變。
一遇到不如自己意的結果就發脾氣、糾結、耿耿于懷。
其實，講道理對于年齡大點的孩子，可能會有一定的效果，但對于年齡較小的孩子、或者國小生之類的，講道理的作用其實不大。
畢竟他們缺少經曆，對一些大道理的了解還不那麼深。
别說孩子，就算我們成年人，有的人還會因為工作或者生活中遇到的挫折而一蹶不振，甚至抑郁。
那怎樣才能改變孩子的玻璃心呢？
我們可以巧用遊戲來打破孩子的玻璃心，輕松玩出抗挫力。
可以說，世上就沒有不愛玩遊戲的孩子，那這遊戲具體怎麼玩呢？
玩遊戲前要注意兩點
第一：準備孩子喜歡的東西作為獎品
獎品用得好，可以更好地調動孩子的積極性，起到事半功倍的效果。
當然，在孩子眼裡所謂的獎品，并不意味着就是金錢，或者一些昂貴的電子産品、禮物之類的東西，在孩子眼裡，小小的一顆糖果，一個五彩斑斓的氣球，一張有着各種動物或者漂亮形狀的貼紙，都是他們的心愛之物，都可以用作勝利者的獎品。
并且，和孩子玩這類遊戲的時間久了，随機應變地取消獎品也是可以的。
第二：家人一定要嚴格執行輸赢規則，不允許孩子耍賴
很多孩子在和家人玩遊戲的過程中，輸了或許通過生氣哭鬧讓家人妥協，或者嘴甜說一些暖心話，把父母哄得樂呵呵的，在孩子的糖衣炮彈下，家人妥協了，就算孩子輸了，也把獎品拿給孩子。
這是縱容孩子耍賴，會給孩子留下我通過哭鬧或者嘴甜就能達到目的的錯覺。
可能這在家人面前行得通，但在外面是萬萬不行的。
是以，家人一定要嚴格執行規則，輸了就是輸了，是不能得到獎勵的。
選擇什麼樣的遊戲呢？
其實，選擇遊戲這個是靈活的，畢竟不是每個孩子都喜歡玩一樣的遊戲，有孩子喜歡桌遊，有的孩子喜歡棋類遊戲，還有孩子喜歡跳格子之類的。
根據孩子的興趣愛好随機選擇就好，我們唯一确定的是，這個遊戲要有輸赢的區分。
具體怎麼玩遊戲才能達到提高孩子抗挫力的目的呢？
第一步：讓孩子先赢後輸，并向孩子要強化輸赢事實
就如前文所說，玻璃心的孩子不願意接受輸了的事實，是以，我們先要避免一上來就讓孩子輸，這樣不利于調動孩子的積極性繼續下去，是以讓孩子先赢幾局，等孩子在遊戲中漸入佳境，我們再赢回來。
值得注意的是，我們在這個過程中，每輸一次，都要記得向孩子強化一次輸赢的事實。
第二步：讓孩子輸的同時，讓孩子懂得輸了也是可以赢回來的
有了前面的鋪墊，我們現在要做的就是讓孩子輸，如果孩子輸了又開始故技重施，這時，我們就要引導孩子懂得輸了隻要找到輸的原因，也是可以赢回來的。
我家小侄子後來在用遊戲提高抗挫力的時候，家人第一次開始赢了，他就開始耍賴、不講理，她的媽媽就這個樣問他。
媽媽：遊戲前幾局是你赢了，媽媽輸了，對嗎？
小侄子：對。
媽媽：那媽媽耍賴了嗎？
小侄子：沒有。
媽媽：你看媽媽前面輸了，但是媽媽後面卻赢了，你知道為什麼嗎？
小侄子雖然不開心，但是還是望着媽媽給答複。
媽媽：因為媽媽通過思考，發現了前面幾局輸了的原因，是以媽媽改變政策，是以就赢了，我們輸了不要緊，隻要能找到為什麼輸，我們就可以赢回來的，學習也是一樣，我們這次沒有拿到好名次，但我們可以去找為什麼這次沒拿到好名次的原因，争取在下次，或者下下次中再拿到好的名次，隻要我們不放棄，我們就會再赢。
孩子聽了，雖然還是有不高興，但也沒再耍賴。
第三步：多陪孩子玩遊戲，在遊戲中協助孩子分析問題，并逐漸轉移至學習和生活
奢望孩子在一次遊戲中就能完全改變，這是很難的，是以，我們要記得多陪孩子玩遊戲。
并在一次又一次的遊戲中協助孩子分析問題，找到自己之是以失敗的原因，讓孩子在這種潛移默化中漸漸懂得輸不可怕，隻要找到方法，赢是遲早的事。
隻要孩子在心中埋下這樣的信念，萬物相通，孩子自然會将這種樂觀的想法轉移至學習和生活，進而真正地玩出抗挫力。
我家小侄子就在遊戲中找回了樂觀自信，提升了抗挫力，并且在前不久的元旦活動上拿到了不錯的成績。
有人說：你的人生能走多遠，就看你的抗挫力有多強。
打破孩子的玻璃心，提升孩子的抗挫力，讓我們從小開始，從遊戲開始。