大家好，我是艾琳妈咪日记
月有阴晴圆缺，海有潮起潮落。
在人生的道路上，没有人可以一直处于巅峰，保证自己不会遇到艰难险阻。
也没有人能保证自己的人生永远一帆风顺，只有赢没有输。
只因，跌宕起伏才是人生，有起有落才是正常生活。
只是当我们跌入谷底的时候，需要我们有足够的抗挫力，才能让我们从挫折中迅速恢复，打开新的局面，创造新的成功。
正如宾夕法尼亚大学的研究所示：在人生的挫折与困难面前，决定一个人成功与失败的关键，在于一个人的心理弹性能力，即抗挫力。
可见，抗挫力对一个人的重要性不言而喻。
因此，在孩子小的时候，培养孩子的抗挫力也是非常重要的。
抗挫力强的孩子在性格上更有韧性，遇到困难时，往往怀有不服输、勇往直前的心态。
然而现实中，很多孩子总是一切顺意就赢得开开心心；遇到困难就难受郁闷，甚至气得当场哭泣。
还没有行动，从心理上就先输了，完全就是一副玻璃心的表现。
我家小侄子之前就是生活上赢得起输不起；学习上，没拿到好名次，就一蹶不振，非常玻璃心。
比如，和小伙伴们一起玩游戏，自己赢了就非常高兴；自己输了就摆脸色、发脾气，常常中途直接退出，几次下来，小伙伴们都很扫兴，因此他们都不愿意跟他玩。
之前，在学校举办的“小学生故事演讲比赛”中小侄子拿了第一名的好名次，获得老师和同学的赞扬就神气的样子。
但自从上次参加比赛没有拿到理想的名次之后，孩子直接逃避，不再愿意参加学校举办的任何兴趣比赛。
孩子这种赢得起输不起，遇到挫折就沮丧放弃的心态，让家人很是着急。
虽然家人每次都会告诉孩子：没有永远的赢家，也没有永远的输家，但是，道理讲了千百遍，孩子还是不改变。
一遇到不如自己意的结果就发脾气、纠结、耿耿于怀。
其实，讲道理对于年龄大点的孩子，可能会有一定的效果，但对于年龄较小的孩子、或者小学生之类的，讲道理的作用其实不大。
毕竟他们缺少经历，对一些大道理的理解还不那么深。
别说孩子，就算我们成年人，有的人还会因为工作或者生活中遇到的挫折而一蹶不振，甚至抑郁。
那怎样才能改变孩子的玻璃心呢？
我们可以巧用游戏来打破孩子的玻璃心，轻松玩出抗挫力。
可以说，世上就没有不爱玩游戏的孩子，那这游戏具体怎么玩呢？
玩游戏前要注意两点
第一：准备孩子喜欢的东西作为奖品
奖品用得好，可以更好地调动孩子的积极性，起到事半功倍的效果。
当然，在孩子眼里所谓的奖品，并不意味着就是金钱，或者一些昂贵的电子产品、礼物之类的东西，在孩子眼里，小小的一颗糖果，一个五彩斑斓的气球，一张有着各种动物或者漂亮形状的贴纸，都是他们的心爱之物，都可以用作胜利者的奖品。
并且，和孩子玩这类游戏的时间久了，随机应变地取消奖品也是可以的。
第二：家人一定要严格执行输赢规则，不允许孩子耍赖
很多孩子在和家人玩游戏的过程中，输了或许通过生气哭闹让家人妥协，或者嘴甜说一些暖心话，把父母哄得乐呵呵的，在孩子的糖衣炮弹下，家人妥协了，就算孩子输了，也把奖品拿给孩子。
这是纵容孩子耍赖，会给孩子留下我通过哭闹或者嘴甜就能达到目的的错觉。
可能这在家人面前行得通，但在外面是万万不行的。
因此，家人一定要严格执行规则，输了就是输了，是不能得到奖励的。
选择什么样的游戏呢？
其实，选择游戏这个是灵活的，毕竟不是每个孩子都喜欢玩一样的游戏，有孩子喜欢桌游，有的孩子喜欢棋类游戏，还有孩子喜欢跳格子之类的。
根据孩子的兴趣爱好随机选择就好，我们唯一确定的是，这个游戏要有输赢的区分。
具体怎么玩游戏才能达到提高孩子抗挫力的目的呢？
第一步：让孩子先赢后输，并向孩子要强化输赢事实
就如前文所说，玻璃心的孩子不愿意接受输了的事实，因此，我们先要避免一上来就让孩子输，这样不利于调动孩子的积极性继续下去，因此让孩子先赢几局，等孩子在游戏中渐入佳境，我们再赢回来。
值得注意的是，我们在这个过程中，每输一次，都要记得向孩子强化一次输赢的事实。
第二步：让孩子输的同时，让孩子懂得输了也是可以赢回来的
有了前面的铺垫，我们现在要做的就是让孩子输，如果孩子输了又开始故技重施，这时，我们就要引导孩子懂得输了只要找到输的原因，也是可以赢回来的。
我家小侄子后来在用游戏提高抗挫力的时候，家人第一次开始赢了，他就开始耍赖、不讲理，她的妈妈就这个样问他。
妈妈：游戏前几局是你赢了，妈妈输了，对吗？
小侄子：对。
妈妈：那妈妈耍赖了吗？
小侄子：没有。
妈妈：你看妈妈前面输了，但是妈妈后面却赢了，你知道为什么吗？
小侄子虽然不开心，但是还是望着妈妈给答复。
妈妈：因为妈妈通过思考，发现了前面几局输了的原因，因此妈妈改变策略，所以就赢了，我们输了不要紧，只要能找到为什么输，我们就可以赢回来的，学习也是一样，我们这次没有拿到好名次，但我们可以去找为什么这次没拿到好名次的原因，争取在下次，或者下下次中再拿到好的名次，只要我们不放弃，我们就会再赢。
孩子听了，虽然还是有不高兴，但也没再耍赖。
第三步：多陪孩子玩游戏，在游戏中协助孩子分析问题，并逐渐转移至学习和生活
奢望孩子在一次游戏中就能完全改变，这是很难的，因此，我们要记得多陪孩子玩游戏。
并在一次又一次的游戏中协助孩子分析问题，找到自己之所以失败的原因，让孩子在这种潜移默化中渐渐懂得输不可怕，只要找到方法，赢是迟早的事。
只要孩子在心中埋下这样的信念，万物相通，孩子自然会将这种乐观的想法转移至学习和生活，从而真正地玩出抗挫力。
我家小侄子就在游戏中找回了乐观自信，提升了抗挫力，并且在前不久的元旦活动上拿到了不错的成绩。
有人说：你的人生能走多远，就看你的抗挫力有多强。
打破孩子的玻璃心，提升孩子的抗挫力，让我们从小开始，从游戏开始。