不知大家有沒有發現現在的孩子，在顔值和身高方面都比較不錯，另外身高是顔值的加分項，有很多父母在孩子很小的時候就比較重視身高問題。他們能夠絞盡腦汁地想出讓孩子多長高幾厘米，一般會從飲食上和鍛煉上來達到這一目的。
《兒科學》中有詳細介紹兒童身高的快速增長期，一歲的年齡段會以25厘米左右的增長，兩歲以後一般會增長6厘米左右，青春期便是一個猛長期，家長們要抓住這個時機，以達到讓孩子快速增長的目的。
家長圈也流傳着很多秘籍，廣東的一位寶媽孔女士為了能夠讓孩子長高，她的這一别出心裁的做法受到了很多網友的點贊。
孔女士為了讓孩子長個頭，他在孩子很小的時候就購買了蹦蹦床，但是孩子卻對蹦蹦床不感興趣，一直不蹦。于是他想到了用獎勵來刺激孩子運動，他特别認真地告訴孩子，如果想要賺取零花錢就要靠自己的本事。
她把一張百元大鈔貼在房頂上，并且告訴他的兒子，如果這些鈔票他能夠拿下來就是他的零花錢。
兒子運用自己的聰明才智想到可以跳蹦床進而拿到這些鈔票，因為這些鈔票貼得比較高，他的兒子嘗試了很多次都摸不着，但他為了能夠獲得零用錢而不停的一次次跳起來嘗試，在他多次努力下，終于拿到了錢。
這樣的方式獲得了網友的點贊，網友們認為這個辦法既能讓孩子鍛煉身體，也能提高孩子對零花錢的支配能力，還有網友不免感歎，如果在自己小時候自己的父母用這樣的方式來輔助自己長高，沒準自己真的能夠長高幾厘米都說不定呢！
抓住猛長期機會，讓孩子科學有效地長高高
猛長期一般都在青春期出現，12歲以後可以增長8~10厘米，女孩的時間一般為12~14歲，男孩一般為14歲到16歲。
在猛長期父母一定要做對這三件事情
給孩子補充營養，多做一些含有鈣量高的食物給孩子吃，蔬菜和水果的營養要均衡。有的家長認為牛奶中含有鈣量，一般都會給孩子簡單的牛奶與面包，或者是把速食熱一下給孩子吃。這樣長此以往，對孩子的身體發育有着很大的影響。
在猛長期父母一定要讓孩子多運動，多運動是孩子長高的關鍵。運動可以促進血液循環，可以促進體内新陳代謝，在運動的過程中，消耗孩子的體力，增強孩子的食欲。
跳繩，打籃球，慢跑都是不錯的選擇。但是家長要切記不能讓孩子運動過度。
在猛長期父母要關注孩子的睡眠，不能讓孩子熬夜，睡眠品質影響着生長激素的分泌。隻有睡得好，生長激素才能分泌得好，進而也能促進孩子長高。
孩子進入猛長期有三個反常
孩子進入猛長期有三個反常，那是孩子身體變化發出的信号。孩子的飯量會增大，這個時期的孩子常常會有饑餓感，是以飯量會增大，這個時候父母應該充分了解孩子。也不要害怕孩子吃多了飯會長胖，孩子想要吃什麼食材，盡量地去滿足他。
這個時期的孩子也許會經常喊累，那是因為他們白天活動量大，消耗了體能，青春期的孩子學習壓力也大，免不了會感覺到累。
這個時期的孩子還會變得愛睡覺，家長們不要因為這樣的表現就覺得孩子變懶了。這隻是孩子身體漲高而發出的信号，白天學習活動消耗了他身體上的能量，會讓他感覺到疲憊，産生睡不夠的現象。家長可以督促孩子早睡來保持充足的睡眠。
在這個時期，家長們應該和孩子做到有效溝通，并且願意站在他的角度思考問題，讓他愛上運動，盡自己的一切努力讓孩子長高。大家會用什麼樣的方式讓孩子長高呢？