《金華營養資料》早春銀葉入湯 推薦豆菇湯跑腸

原标題：早春奕嫩葉湯 推薦豆苗菇湯跑腸

　　"春葉"，最适合早春搭配新鮮蔬菜、秧苗擀一些湯。豆苗為荷蘭豆樹梢上嫩葉，春入湯中放入菜中，特别甜嫩軟。蘑菇是高蛋白、高維生素的營養菌，中醫被稱為"有益胃腸、痰、氣"。"一起為湯，美味，滋潤腸道，胃健康。男人，女人和孩子都适合。

　　豆蘑菇湯

　　材質：豆苗、香菇各300克，生姜2片。

　　烹饪：清洗所有東西并瀝幹水分。将1500ml水（約6碗）和生姜放入鍋中，用大火煮沸後将蘑菇放下，煮沸片刻，加入豆類，然後加入鹽和少許香醋油。适合3至4人入住。

來源：人民網

聲明：版權屬于原作者，如有侵權行為，請聯系删除