緩解小兒多動症的妙招：
1、飲食護理
家長首先應當從飲食上開始注意，給孩子吃的食物一定要葷素搭配，必須從小就培養孩子不挑食的習慣，什麼食物都吃營養元素就會均衡，這樣是有利于孩子健康成長的。
2、室外運動多做
多動症的孩子最為典型的一個症狀就是注意力始終不能集中，這時候家長就需要對孩子平時玩耍的時間加以控制了，千萬不能讓孩子感覺上十分煩躁，建議家長多帶孩子去空氣新鮮的室外玩耍，而且可以選擇寶寶非常喜歡做的運動，可以做一些運動量比較大的，這樣可以消耗孩子過多的能量。
3、有宣洩的機會
小孩其實和大人是一樣的平時生活中也有煩惱的時候，比如在看書寫作業的時候有時候會被家長或者老師批評，這樣心裡面的情緒就會出現一些波動，這時候小孩就會在家亂發脾氣，其實這就是宣洩情緒的一種方式，作為家長一定要給孩子去宣洩自己情緒的機會，有時間可以帶着孩子去外面玩耍，把不好的情緒宣洩出來孩子心裡也會舒服很多。
4、培養興趣愛好
家長需要從小就培養孩子的一些興趣愛好，給孩子創造一個非常好的生活環境，這樣可以讓孩子的精力放在興趣愛好上面，注意力就轉移了，同時對學習也是有幫助的。
有關緩解小兒多動症的4個妙招上文中已經為大家解釋的非常清楚了，希望家長發現自己孩子出現多動症的情況後能夠試着去上面的這些措施進行改善，隻要及時處理孩子多動症的一些症狀就會消失，家長心裡的一塊石頭總算落了地。