導語：冬天照顧孩子，這三件事要勤快一點，對孩子身體好不易生病
已經到了小寒，意味着天氣變得越來越冷，再過不久就是三九天，也就是冬天最冷的時候，家長們要警惕起來，防止孩子在這段時間生病。
到底怎麼做呢？不能隻知道讓孩子多穿，因為有時候明明把孩子裹得像個粽子，可還是不小心中招了，是以家長注意了，冬天照顧孩子，這三件事要勤快一點，對孩子身體好不易生病！快來看看吧。
第一件事：多帶孩子出去活動
我們都知道冬天的室外比室内冷，而且陰天比較多，很少能見到陽光，這種情況下很多家長會做出比較極端的做法，那就是隻要不是必須要出門，會讓孩子待一直在家裡，從早晨起床到晚上睡覺從未出去活動，如果你是這麼做就錯了，正在降低孩子的免疫力，很容易中招生病。
其實冬天的室外沒有那麼吓人，隻要在出門前讓孩子穿戴好，該保暖的部位保護好，即使是陰天出門也沒有關系，冬天該活動還是要活動，家裡空間畢竟有限，做的都是些小動作，也不利于孩子的身體發育，多在室外活動有好處。
帶孩子出門的話，注意避開雨天和刮大風的天氣，如果是陰天，要給孩子戴上圍巾手套，還有不管是晴天還陰天出門，都要帶上幾條汗巾，出汗了可以及時處理，隻要處理得當，孩子不會生病，反倒可以增強免疫力。
是以冬天照顧孩子，不要太極端了，每天給孩子出門活動的時間為好。
第二件事：多做營養餐
身體好除了要多運動，還要吃好，吃得好吸收了足夠的營養，身體才會更強壯，遇到寒風也不怕，否則孩子營養沒跟上，就會弱不禁風，在冬天經常生病，是以家長們要在飲食上多努力，避免做飯太單一，意思就是每天的飯菜不重樣，每頓飯要多準備不同的食材，這樣做才能讓孩子獲得更多營養，不會出現有的營養過剩，有的營養缺失的情況。
在飲食方面，注意不要隻給孩子喝湯，比如做了魚湯，不管湯有多鮮美，都要給孩子多吃魚肉，因為營養在魚肉内，湯内的營養少之又少，而脂肪很多，如果長期隻給孩子喝湯的話，會出現營養不良的情況，或者出現過于肥胖的情況，不管哪種情況出現都會孩子不利。
多給孩子吃蛋白質高的食物，不懂得如何去做飯的話，家長可以多看看食譜，就會有幫助。
第三件事：多讓孩子喝水
除了喝母乳的小寶寶不需要專門喝水外，大一些的孩子都要多喝水，特别是在冬季，天氣又幹燥又寒冷，多喝水對身體非常有好處，可以避免喉嚨幹燥，避免發炎，避免消化不良等等，是以家長在給孩子喝水方面勤快一點，多提醒孩子喝水。出門的時候随身攜帶保溫杯，時不時讓孩子喝水。
不過孩子玩得太累的時候不要讓他快速喝水，應該稍微休息一會兒再喝。
在這三件事上家長勤快一點，對孩子身體好不易生病，你都做對了嗎？