為什麼冬天更容易近視
冬季天氣寒冷，受氣候影響，戶外活動會明顯的減少。由于缺少運動，身體内的血液流動會變緩，進而影響眼内供血及供氧的不足，加重視疲勞。
寒冷的天氣加上課業任務的增多，使得孩子每天都迫不得已的處于長時間近距離用眼狀态，睫狀肌調節負荷過重使得眼睛一直不能放松。
衆所周知，冬季的光照時間較短，有時會伴有霧霾，這就讓很多本來視力不佳的孩子更是雪上加霜。
冬天如何保護孩子的視力
每天堅持球類運動
乒乓球和羽毛球是我國普及的體育運動項目，這兩項球類運動不僅能鍛煉身體，還能保護眼睛。
有的孩子不會打，也沒關系，可以讓孩子站在球場邊上看球，需要注意的是，看球時要保持頭部不動，眼睛跟随球的軌迹轉動。
眼球轉動時，眼睛内部的晶狀體會随着球的時遠時近做厚薄改變，這時睫狀肌就會放松，眼周外部的肌肉也會随着眼球的轉動不斷的做收縮和放松的運動，這樣能增強肌肉調節力，同時還能增強眼内的供血、供氧能力。
睡前的眼部按摩
在孩子睡覺前，家長可以為孩子做個簡單的眼部按摩，比如，搓熱自己的手，再将孩子的耳根、太陽穴以及印堂等部位搓熱，最後按摩眼部周圍的穴位，時長5分鐘就可以了。
遠眺
告訴孩子在上學路上或者課間休息時多往遠處望，能緩解眼疲勞。堅持望遠，患假性近視的孩子還可以讓視力明顯好轉。
選擇一款不傷眼的台燈
台燈為閱讀提供充足的光照，是陪伴孩子學習的必備工具。不少家長為了保護孩子的視力，特地選擇了護眼燈。
據調查，普通的台燈會出現較為明顯的頻閃、藍光也會超标。頻閃會加重眼疲勞，藍光則直接傷及眼底，是以，選擇一款高品質的護眼燈是很有必要的。