“我們分手吧，跟你在一起，我沒有安全感！”
“在這個家裡，我缺乏安全感，也許明天，或許是後天，我們的婚姻就走到盡頭了。”
“留在這個公司，我不知道什麼時候會被辭退，完全沒有安全感。”
不知從什麼時候開始，“安全感”走進了我們的個人生活、家庭和職場。我們無時不刻在尋找着人生的安全感，或者說我們時刻都處于焦慮中。
孩子不到一歲，媽媽就開始焦慮孩子的未來，因為别人家的孩子都已經在走路了，自己的孩子還隻能爬行，孩子長大了不如别人怎麼辦？
孩子上了幼稚園後，媽媽就更缺乏安全感了。
老師會不會不關心我的孩子呀？
其他小朋友有沒有欺負我的孩子呢？
老師安排在那個位置，是不是因為我們沒有給老師送禮啊？
媽媽真的是在擔心孩子嗎？
表面上看，确實是媽媽太愛孩子了，是以才有這麼多的擔心。
媽媽們審視一下自己的内心，我們所有的這些擔心和焦慮，都不過是從自身感受出發，自己給自己設計的陷阱罷了。
一個正在職場打拼的媽媽，會不愛自己的孩子嗎？她會有時間問這些問題嗎？
大部分職場媽媽都沒有這樣問題，這些問題一般都來源于全職媽媽或是本來就缺乏安全感的媽媽身上。
缺乏安全感的媽媽，不僅僅是在孩子的教育上缺乏安全感，而是生活的方方面面都缺乏安全感。
老公從菜市場買的土雞，她會不自覺地懷疑“你買的是養殖場的吧，現在哪裡有土雞賣啊”；網上買衣服回來，洗了一遍又一遍，她懷疑快遞運輸過程中，肯定會有污染。
在公司上班，老闆很少找她談話，她就會覺得老闆不重視她，自己也就不能全身心地投入工作，她會感覺自己随時都面臨被老闆辭退的危險。
偶爾的不安全感，可以讓我們把工作做得更加細緻，讓生活嚴謹而充實；過度的不安全感，不僅僅給自己造成困擾，也會影響我們的生活和工作。
豆豆的媽媽是一個平面設計師，對自己的要求很高，工作也深得客戶的賞識。但是，她的努力和付出，并沒有得到老闆的真正的賞識。
她工作努力，盡量讓自己做得更加出色，但，心中仍然覺得沒有達到老闆的要求。
她不斷學習新的技能，時刻都在想辦法提高自己的設計水準，總覺得自己做得不夠好。
在這種狀态下，老闆看到的不是一個優秀員工，而是把公司當過一個跳闆的時刻準備跳槽的過路客而已。
不僅如此，豆豆媽媽還把自己的這種狀态帶到了家裡。
老公不會帶孩子，她會強迫老公去閱讀關于育兒的書籍；孩子不過3歲，她就買了各種各樣的書籍和訓練思維的玩具，希望孩子能夠去學習，能夠變得比自己更加聰明能幹。
豆豆媽媽的焦慮，不僅讓老闆感覺不舒服，也讓老公非常痛苦。
那我們天然就擁有這種焦慮或是缺乏安全感，該怎麼辦呢？能夠改變嗎？
當然是可以的。
既然焦慮是每個人與生俱來的，少量的焦慮有利于工作或是生活，我們隻需要把過渡的焦慮，調整到合适狀态就好。
首先，找到焦慮的根源，是什麼導緻了我們時刻都覺得不安全；
其次，對我們所采取的應對不安全因素的行動，進行評估。
如果采取這樣的行動，會有什麼樣的後果，會不會傷害到其他人？
有沒有更好的方式，來應對我們的這些不安全因素？
最後，摒棄錯誤的，會傷害他人的行動，采取正确的有利于自己和他人的行動，積極應對不安全因素，獲得理想的效果。
每個人都不會絕對完美，承認我們的那一點小小的缺陷，認可自己，做自己感受和命運的主人，我們才會獲得幸福而快樂的人生！
焦慮，我們迎風接納，也讓它随風而去吧。