“我们分手吧，跟你在一起，我没有安全感！”
“在这个家里，我缺乏安全感，也许明天，或许是后天，我们的婚姻就走到尽头了。”
“留在这个公司，我不知道什么时候会被辞退，完全没有安全感。”
不知从什么时候开始，“安全感”走进了我们的个人生活、家庭和职场。我们无时不刻在寻找着人生的安全感，或者说我们时刻都处于焦虑中。
孩子不到一岁，妈妈就开始焦虑孩子的未来，因为别人家的孩子都已经在走路了，自己的孩子还只能爬行，孩子长大了不如别人怎么办？
孩子上了幼儿园后，妈妈就更缺乏安全感了。
老师会不会不关心我的孩子呀？
其他小朋友有没有欺负我的孩子呢？
老师安排在那个位置，是不是因为我们没有给老师送礼啊？
妈妈真的是在担心孩子吗？
表面上看，确实是妈妈太爱孩子了，所以才有这么多的担心。
妈妈们审视一下自己的内心，我们所有的这些担心和焦虑，都不过是从自身感受出发，自己给自己设计的陷阱罢了。
一个正在职场打拼的妈妈，会不爱自己的孩子吗？她会有时间问这些问题吗？
大部分职场妈妈都没有这样问题，这些问题一般都来源于全职妈妈或是本来就缺乏安全感的妈妈身上。
缺乏安全感的妈妈，不仅仅是在孩子的教育上缺乏安全感，而是生活的方方面面都缺乏安全感。
老公从菜市场买的土鸡，她会不自觉地怀疑“你买的是养殖场的吧，现在哪里有土鸡卖啊”；网上买衣服回来，洗了一遍又一遍，她怀疑快递运输过程中，肯定会有污染。
在公司上班，老板很少找她谈话，她就会觉得老板不重视她，自己也就不能全身心地投入工作，她会感觉自己随时都面临被老板辞退的危险。
偶尔的不安全感，可以让我们把工作做得更加细致，让生活严谨而充实；过度的不安全感，不仅仅给自己造成困扰，也会影响我们的生活和工作。
豆豆的妈妈是一个平面设计师，对自己的要求很高，工作也深得客户的赏识。但是，她的努力和付出，并没有得到老板的真正的赏识。
她工作努力，尽量让自己做得更加出色，但，心中仍然觉得没有达到老板的要求。
她不断学习新的技能，时刻都在想办法提高自己的设计水平，总觉得自己做得不够好。
在这种状态下，老板看到的不是一个优秀员工，而是把公司当过一个跳板的时刻准备跳槽的过路客而已。
不仅如此，豆豆妈妈还把自己的这种状态带到了家里。
老公不会带孩子，她会强迫老公去阅读关于育儿的书籍；孩子不过3岁，她就买了各种各样的书籍和训练思维的玩具，希望孩子能够去学习，能够变得比自己更加聪明能干。
豆豆妈妈的焦虑，不仅让老板感觉不舒服，也让老公非常痛苦。
那我们天然就拥有这种焦虑或是缺乏安全感，该怎么办呢？能够改变吗？
当然是可以的。
既然焦虑是每个人与生俱来的，少量的焦虑有利于工作或是生活，我们只需要把过渡的焦虑，调整到合适状态就好。
首先，找到焦虑的根源，是什么导致了我们时刻都觉得不安全；
其次，对我们所采取的应对不安全因素的行动，进行评估。
如果采取这样的行动，会有什么样的后果，会不会伤害到其他人？
有没有更好的方式，来应对我们的这些不安全因素？
最后，摒弃错误的，会伤害他人的行动，采取正确的有利于自己和他人的行动，积极应对不安全因素，获得理想的效果。
每个人都不会绝对完美，承认我们的那一点小小的缺陷，认可自己，做自己感受和命运的主人，我们才会获得幸福而快乐的人生！
焦虑，我们迎风接纳，也让它随风而去吧。