紅棗和米粉家都有，想做好吃，今天這個食譜一定要試試，修法超級簡單，一點也不會失敗，一氣騰騰，甜而不膩，軟Q炸彈，香氣四溢，吃一口上瘾;紅棗有滋陰陽、暖宮滋血的作用，經常吃能使人發紅，臉不老，但生吃紅棗，反而容易傷人脾胃，今天這點小零食把紅棗和米粉混合在一起，蒸熟吃，對身體更有益， 可以說是秋天之後滋養了顔佳品，仙女們不容錯過！
通過 眉毛健康廚房
<h2>材料</h2>
米粉 250g
牛奶 200ml
紅棗 100g
糖 20g
<h2>練習步驟</h2>
1、配料：米粉250g，牛奶200ml，紅棗100g調味品：白砂糖20g鍋：KIMS COOK小白鍋
2、100克複液血紅鲱魚洗去核化切成細條;
3、倒入一碗100克紅棗、250克米粉、20克白砂糖、200克純牛奶，反向攪拌成絮狀;
4、再揉成團塊，揉捏連一些味道會更好;
5、抓取适量的團塊成球，根據自己的喜好大小;
6、放入kimS COOK小白鍋中，蒸煮10分鐘左右即可（具體時間根據爐膛火力調整）;
7、不要使用烤箱，不需要技巧，蒸可以處理這種美味的甜點，溫暖的宮廷滋補血，手簡單快捷;
8、香氣濃郁，牛奶豐富，口感甜美，秋天後盡量這樣做，補充血液，擡高面部的脾胃，甜美而不厭倦不粘牙，孩子也愛吃！
<h2>米粉的營養功效</h2>
米飯味、性溫、入脾、胃、肺，具有氣、脾、胃的功效，有防汗、防脾胃寒、食欲不振、腹脹腹瀉等作用;
烹饪美味有技巧，我的每道菜都有一個竅門，我們搜尋"豆果"可以直接檢視我的食譜！
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