今年受疫情影響,各種肉的價格都在持續增長。又因為豬瘟、雞瘟的影響,吃得肉也漲價吃不起了。當然,最主要的原因還是吃肉吃的多了,味覺也會疲勞。是以,在這個時候創新的烹饪就變得格外受人歡迎。
如果不去上班的話,我們在家就會很"宅",不要小瞧這個"宅",其實在家待着特别的累,因為需要自己在家做菜飯,感覺一整天都在做飯。後來看了烹饪視訊,覺得還是自己掌握的方法不對,才會把烹饪這件很享受的事情變得如此疲憊。

後來,我在網上學了一招,是做糯米的丸子,方法比較簡單,味道也很好。偶爾吃點帶糯米的菜,不僅可以讓身體變得輕快,還可以增加腸胃蠕動。對于女性來說,多排毒,還是有好處的。而對于孩子來說,多吃糯米,補充豐富的維生素,也是很好的主食選擇。
至于老人,因為膽固醇高、血糖高,更是不敢吃太多的大魚大肉,腸胃無法消化也是個問題。這個時候多吃些糯米還是有好處的,軟軟糯糯得很好消化。今天給大家推薦糯米丸子,口感軟糯絲滑,一點也不油膩,還好消化,一起來看看糯米丸子的做法吧。
【菜品】糯米丸子
【配料】豬肉半斤、藕1根、姜适量、 蔥少許、雞汁10克、醬油10克、鹽1克、枸杞8粒、糯米少許、香蔥适量
【烹饪步驟】
1、首先将準備好的糯米提前泡發,大概需要三個小時,如果是平時工作日,可以提前一個晚上泡發。另外,準備豬肉,豬肉可以自己剁,這樣的肉餡比較香,如果想偷懶的朋友,可以買現成的肉餡,這樣可以省去自己剁肉餡的時間。把藕片處理掉皮,然後切成碎,蔥姜都切成末備用。
2、把肉餡放在碗中,然後放入藕碎和蔥姜末攪拌,再加入雞汁和醬油繼續攪拌。
3、攪拌均勻以後就是這樣了,看着是不是很誘人。
4、把這些肉餡均勻的分8份肉丸揉圓,保證每一個的大小都均勻一些,這樣擺盤會很好看。
5、這裡要自己準備一個好看又好用的蒸鍋,裡面鋪好油紙,然後把肉丸裹上糯米,然後整齊地放在蒸籠裡,擺完以後,是不是覺得很好看,那就對了,一道好的菜一定要色香味俱全才行。如果沒有吸油紙,可以用生菜放在下面,生菜葉很吸油,效果是一樣的。
6、蒸箱預熱10分鐘,上下200度。預熱好了以後,可以放入中間的烤盤中,在裡面蒸25分鐘,然後就可以拿出來開動了。如果覺得味道有點淡,那就可以做一份料汁,醬油、蚝油、辣椒油一起攪拌均勻,蘸着吃就可以了。
【烹饪貼士】
1、丸子不要太小,容易吃油,這樣就會很膩。
2、蒸丸子的時間不要太長,有的時候丸子比較小,蒸的時間長,會破壞丸子裡的營養成分,口感和外觀也會變差,是以還是要時刻有人在旁邊盯着才行。
【文案編輯】目海食+美食家小雪醬