牛奶是公認的營養食物，含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵、鋅、銅……
正因為如此，任何年齡段的人都對牛奶情有獨鐘。但是，在某些特定情況下，建議你最好不要喝牛奶。
一杯牛奶下肚女子被緊急送醫搶救！
張女士今年63歲，平時有心血管疾病，需要長期服用地高辛來控制。
前幾天晚上臨睡前，她和往常一樣準備服藥。正好想着邊上泡的牛奶還沒喝，于是她就把藥和牛奶一起服用了。
不久後，她出現心悸、頭暈和心髒異常跳動等症狀，家人趕緊将她送往醫院。
經過檢查，張女士出現了嚴重的心律失常，幸好送醫及時，再耽誤一會可能就會出現嚴重的并發症，進而導緻暈厥和猝死。
不就是喝了杯牛奶嗎？怎麼會這麼嚴重？
其實喝牛奶本身是沒有問題的，吃地高辛也沒有問題，關鍵是這兩者不能放在一起服用。
因為地高辛本身就是治療心力衰竭和心律失常等病症的，而牛奶中的含鈣量很高。一旦将牛奶和這種藥物放在一起服用，血漿裡的鈣離子濃度就會在短時間内升高，并增加這類藥物心律失常的副作用。
說得直白一點，就是牛奶中大量的鈣增強了心苷地高辛的毒性，使服用者産生了中毒反應。
觸目驚心。
用牛奶服藥，是很多人的習慣，畢竟白開水索然無味，用牛奶服藥可以緩解藥物本身的苦味。尤其是很多家長，當孩子不願意吃藥時，就會用牛奶哄孩子吃藥，殊不知這樣可能會害了孩子。
吃這些藥，一定要遠離牛奶！
止瀉藥
在衆多止瀉藥中，蒙脫石散和活性炭、鞣酸蛋白等，都不适合和牛奶一起服用。因為一旦同時服用，藥物就會被牛奶包裹住，藥物原本的藥效會被大大降低。除此外，牛奶還會在胃部表面形成一層膜，進一步阻礙藥物的吸收。
便秘藥
以比沙可啶為代表的刺激性緩瀉藥，不可以與牛奶同服。因為牛奶可能會使比沙可啶的腸溶衣過早溶解，進而導緻胃部或者十二指腸刺激。
治療骨質疏松的藥
最典型的就是羟乙膦酸鈉和阿侖膦酸鈉，在服用這類藥物後，盡量不要馬上喝牛奶，否則會影響藥物吸收。
治療心血管疾病的藥物
像上文中張女士喝的地高辛就屬于強心苷類藥物，除此外洋地黃也是。在服用此類藥物後，盡量避免喝牛奶，否則會大大增加中毒的風險。除此外，優降甯等降壓藥也不可與牛奶同服，否則可能導緻血壓驟升，甚至出現高血壓等緊急情況。
抗生素
最典型的是以四環素、土黴素、頭孢克圬和強力黴素為代表的四環素類抗生素，服用這些藥物時喝牛奶會使牛奶中的鈣離子與腸道發生絡合反應。這時就會影響藥物吸收，甚至是降低療效。
不過阿莫西林、孢羟氨苄、頭孢克洛、克拉黴素，以及米諾環素等，都可以和牛奶同服。
抗抑郁藥
因為牛奶中含有大量的酪胺，一旦服用含有氯貝胺等成分的抗抑郁藥，就會導緻酪胺難以被分解。此時大量的酪胺在人體内聚集，并導緻血壓急劇升高。
補鐵和補鋅制劑
一旦同服補鐵制劑和牛奶，就會導緻牛奶中的鈣和補鐵制劑中的琥珀酸亞鐵、琥珀酸鐵和枸橼酸鐵铵等互相競争，進而減少鐵劑的吸收。
補鋅制劑也是一樣的道理，一旦同服可能會降低鋅和牛奶中蛋白質的吸收。
甲減藥
牛奶和治甲減藥物一起服用，會導緻牛奶中的鈣吸附藥物中的左甲狀腺素，進而影響到藥物的吸收。
中藥與中成藥
大部分中藥裡，都含有糖、蛋白質和氨基酸等，還可能含有甘草甜素、維生素、有機酸和微量元素等。二者一旦同服，就可能導緻牛奶中的鈣磷鐵和中藥裡的這些有機化合物發生反應，破壞了牛奶和藥物中原本的有效成分。
胃粘膜保護劑和抗酸藥
常見的胃粘膜保護劑和抗酸藥有氫氧化鋁、氫氧化鎂和鋁鎂加、枸橼酸铋鉀等。一旦牛奶和這些藥物同服，就可能導緻蛋白質和藥物發生反應，并形成凝塊。一方面降低了藥物本身的療效，另一方面還會影響牛奶的正常吸收。
這些人不适合喝牛奶！
牛奶雖好，但并不是人人都适合喝牛奶，下面這些人群就很不适合喝牛奶。
乳糖不耐受人群
如果乳糖不耐受的人喝了牛奶，就會導緻牛奶中的乳糖很難被分解吸收，飲用後可能出現腹痛和腹瀉等症狀。這類人群，建議喝酸奶或者舒化奶。
患有膽囊炎和胰腺炎人群
因為牛奶中含有脂肪，脂肪的消化需要膽汁與胰脂酶。這類人群如果喝牛奶，就會加重胰腺和膽囊的負擔，進而進一步加重病情。
牛奶過敏的人群
這個雖然看起來不可思議，但有些人确實對牛奶過敏。如果你每次喝完牛奶後都出現了腹瀉腹痛或者鼻炎、哮喘等症狀，就一定不要再喝牛奶了。
浪費錢又不健康這兩種奶要少喝！
乳飲料
别看有個“乳”字就以為是牛奶，其實本質上是飲料。既然是飲料，那不就是多加了點糖嘛，多喝點應該也沒問題？
如果你也這樣想，那就錯了！你仔細看配料表就會發現，排在首位的不是牛奶，而是水。除此外，這類乳飲料還會添加大量的糖和香精，是以建議少喝！
早餐奶
乍一看早餐奶就是早餐時喝的，畢竟裡面還添加了谷物等。但事實上，這不過是一種調制奶。
雖然早餐奶中牛奶成分排在首位，但還是加了水，并且為了口感盡量和牛奶一樣，還會添加一些添加劑。
除此外，早餐奶也會添加大量的糖和香精，是以也不建議多喝！