為什麼吃糖能緩解咳嗽？

美國兒科學會（AAP）：已證明蜂蜜能有效止咳，且在降低夜間咳嗽的頻率和嚴重性方面，比藥店的止咳糖漿更好。

目前主流對吃糖緩解咳嗽的解釋有兩個：

一是糖能引起唾液、呼吸道粘液的大量分泌，給咽後部覆上保護層，可能對局部起到舒緩的作用。

二是可能和咳嗽反射有關系。很多人将咳嗽誤以為是疾病，其實咳嗽隻是人體呼吸道不舒服時的一種自我保護機制。當孩子呼吸道受到病菌、過敏原、異物等刺激時，為了應對刺激，就會出現咳嗽的症狀。從一定程度上講，咳嗽并不是壞事，但是護理不當卻容易導緻孩子發燒、肺炎甚至更嚴重的後果。

醫生強調，家長們不要一看到糖能用到治療了，就給孩子買了各種糖，這裡提到能對咳嗽有緩解作用的糖是指硬糖，像水果軟糖、橡皮糖這些就不建議了。

家長護理咳嗽寶寶誤區多，這些千萬要注意，危害比咳嗽更大！

一、反複咳嗽會發展成肺炎

咳嗽本身不是一種疾病，更不會引發肺炎。

通常出現肺炎時會伴随咳嗽的症狀，是以很多家長會誤以為會“久咳成疾”。當孩子出現咳嗽時，爸媽們應當根據咳嗽的時間、場景等進行排查，找到孩子咳嗽的原因，而不是粗暴認為孩子就是生病了。同時需要及時到醫院就診，檢視咳嗽的原因，孩子患有肺炎主要是因為細菌、病毒或者其它病原體侵襲下呼吸道，自身免疫力低，發炎沒有控制住導緻的。

二、一咳嗽就吃藥

理論上來講，孩子咳嗽時無須使用止咳藥。

這是因為單純止咳不僅不能解決問題，反而會使異物或分泌物長時間存留在體内。如果這些異物與分泌物在呼吸道裡沒有排出來，細菌進去後，就會附着在分泌物上，如痰液，這時痰液就成了很好的培養基，使得細菌得以快速繁殖，導緻二重感染，這也是很多寶寶咳嗽老是不好的主要原因。

三、吃抗生素的藥好得快

抗生素隻對細菌有效，對病毒無效。

抗生素又叫抗菌藥物，用于微小病原體等引起的感染性疾病，如細菌、支原體感染等，可以抑制或殺死病原菌。比如藥店經常看到的XX西林、頭孢 XX、XX 黴素、XX 沙星、XX 硝唑等，八九不離十，都是抗生素。絕大多數孩子的感冒咳嗽都是病毒引起的，這個時候服用抗生素是沒有效果的。濫用抗生素很容易增加耐藥率，最終導緻無藥可醫，家長一定要慎重。

四、霧化「有毒」，含激素副作用大

霧化激素和口服激素其實是不同的概念。

霧化是一種非常安全的給藥方式。目前給孩子使用的霧化藥，最常見的是「吸入型糖皮質激素」、「支氣管舒張劑」。對于支氣管哮喘等呼吸道疾病引發的咳嗽，有着很好的效果。相比較吃藥、打針，霧化的藥是直接吸入後，到達呼吸道和肺部，不僅副作用小，還能減輕孩子的痛苦。當然有一點大家要注意，對于感冒引起的咳嗽、痰液，霧化并沒有什麼作用，關鍵是對症。

以下方法也可以有效緩解咳嗽，速速get起來！

1、增加水分攝入

生病期間讓孩子适量多飲水，多排洩有助于疾病的恢複，也能讓孩子喉嚨舒服很多。

2、濕潤鼻腔

洗澡前，在浴室先放些熱水，讓浴室裡充滿水蒸汽，等孩子進去時這些水蒸汽可以濕潤鼻腔，有助于緩解咳嗽、鼻涕、鼻塞帶來的不适。

3、使用加濕器

冬天天氣幹燥，加上空調、供暖，如果室内濕度達不到50%左右的話，建議室内使用加濕器。加濕器中使用蒸餾水或者純淨水，避免使用自來水或礦泉水。

4、注重空氣品質

經常開窗通風，每天至少保證開窗通氣30分鐘。一般來說，每天下午1點~4點，污染物濃度較低，可在這個時候選擇通風換氣。

醫生主張，咳嗽本身有助于排出異物和痰液，是有助于感冒恢複的。如果孩子不是咳得影響休息或者喉嚨痛，或是其他深層次的疾病原因，是不需要特意吃什麼東西來抑制咳嗽的，放任孩子咳一咳沒壞處。當孩子出現咳嗽時，除了安慰病痛中的孩子，家長們還可以用科學的育兒知識安撫焦急的家人，避免他們用偏方或不正确的藥物來給孩子做治療。