为什么吃糖能缓解咳嗽？

美国儿科学会（AAP）：已证实蜂蜜能有效止咳，且在降低夜间咳嗽的频率和严重性方面，比药店的止咳糖浆更好。

目前主流对吃糖缓解咳嗽的解释有两个：

一是糖能引起唾液、呼吸道粘液的大量分泌，给咽后部覆上保护层，可能对局部起到舒缓的作用。

二是可能和咳嗽反射有关系。很多人将咳嗽误以为是疾病，其实咳嗽只是人体呼吸道不舒服时的一种自我保护机制。当孩子呼吸道受到病菌、过敏原、异物等刺激时，为了应对刺激，就会出现咳嗽的症状。从一定程度上讲，咳嗽并不是坏事，但是护理不当却容易导致孩子发烧、肺炎甚至更严重的后果。

医生强调，家长们不要一看到糖能用到治疗了，就给孩子买了各种糖，这里提到能对咳嗽有缓解作用的糖是指硬糖，像水果软糖、橡皮糖这些就不建议了。

家长护理咳嗽宝宝误区多，这些千万要注意，危害比咳嗽更大！

一、反复咳嗽会发展成肺炎

咳嗽本身不是一种疾病，更不会引发肺炎。

通常出现肺炎时会伴随咳嗽的症状，所以很多家长会误以为会“久咳成疾”。当孩子出现咳嗽时，爸妈们应当根据咳嗽的时间、场景等进行排查，找到孩子咳嗽的原因，而不是粗暴认为孩子就是生病了。同时需要及时到医院就诊，查看咳嗽的原因，孩子患有肺炎主要是因为细菌、病毒或者其它病原体侵袭下呼吸道，自身免疫力低，炎症没有控制住导致的。

二、一咳嗽就吃药

理论上来讲，孩子咳嗽时无须使用止咳药。

这是因为单纯止咳不仅不能解决问题，反而会使异物或分泌物长时间存留在体内。如果这些异物与分泌物在呼吸道里没有排出来，细菌进去后，就会附着在分泌物上，如痰液，这时痰液就成了很好的培养基，使得细菌得以快速繁殖，导致二重感染，这也是很多宝宝咳嗽老是不好的主要原因。

三、吃抗生素的药好得快

抗生素只对细菌有效，对病毒无效。

抗生素又叫抗菌药物，用于微小病原体等引起的感染性疾病，如细菌、支原体感染等，可以抑制或杀死病原菌。比如药店经常看到的XX西林、头孢 XX、XX 霉素、XX 沙星、XX 硝唑等，八九不离十，都是抗生素。绝大多数孩子的感冒咳嗽都是病毒引起的，这个时候服用抗生素是没有效果的。滥用抗生素很容易增加耐药率，最终导致无药可医，家长一定要慎重。

四、雾化「有毒」，含激素副作用大

雾化激素和口服激素其实是不同的概念。

雾化是一种非常安全的给药方式。目前给孩子使用的雾化药，最常见的是「吸入型糖皮质激素」、「支气管舒张剂」。对于支气管哮喘等呼吸道疾病引发的咳嗽，有着很好的效果。相比较吃药、打针，雾化的药是直接吸入后，到达呼吸道和肺部，不仅副作用小，还能减轻孩子的痛苦。当然有一点大家要注意，对于感冒引起的咳嗽、痰液，雾化并没有什么作用，关键是对症。

以下方法也可以有效缓解咳嗽，速速get起来！

1、增加水分摄入

生病期间让孩子适量多饮水，多排泄有助于疾病的恢复，也能让孩子喉咙舒服很多。

2、湿润鼻腔

洗澡前，在浴室先放些热水，让浴室里充满水蒸汽，等孩子进去时这些水蒸汽可以湿润鼻腔，有助于缓解咳嗽、鼻涕、鼻塞带来的不适。

3、使用加湿器

冬天天气干燥，加上空调、供暖，如果室内湿度达不到50%左右的话，建议室内使用加湿器。加湿器中使用蒸馏水或者纯净水，避免使用自来水或矿泉水。

4、注重空气质量

经常开窗通风，每天至少保证开窗通气30分钟。一般来说，每天下午1点~4点，污染物浓度较低，可在这个时候选择通风换气。

医生主张，咳嗽本身有助于排出异物和痰液，是有助于感冒恢复的。如果孩子不是咳得影响休息或者喉咙痛，或是其他深层次的疾病原因，是不需要特意吃什么东西来抑制咳嗽的，放任孩子咳一咳没坏处。当孩子出现咳嗽时，除了安慰病痛中的孩子，家长们还可以用科学的育儿知识安抚焦急的家人，避免他们用偏方或不正确的药物来给孩子做治疗。