哺乳期沒做避孕會不會懷上？很多人都忽略這點

母乳喂養期不孕是有根據的，但最多隻能維持到産後6個月，而且必須是媽媽們這段期間沒有月經，在加上這段期間媽媽都不能停止哺乳才有效。

「我家老大1歲多時，我發現經期來的時間不規律，本來以為是哺乳造成的，但是在喂奶時，又常常出現乳頭疼痛、變得太敏感，連奶水量也變低，甚至又開始嘔吐，我還想，該不會又懷孕了吧？于是去買了驗孕棒來驗，才知道原來真的懷孕了，我本來和老公規劃過一段時間再生第2個的。」這段話可能是很多媽媽的心聲，雖然哺乳期是安全期，有些爸媽會趁這段時間享受性生活，且沒做任何保護措施，但這段喂母乳期間還是有可能懷孕！

該如何避免哺乳懷孕？

很多媽媽都相信母乳喂養期不孕法(Lactational amenorrhea method)，認為喂母乳的哺乳期間不會懷孕。的确，母乳喂養期不孕法是有根據的，但最多隻能維持到産後6個月，而且必須是媽媽們這段期間還沒有月經的情況下才有用。同時，這段時間媽媽都不能停止哺乳，因為有些媽媽們會以哺乳和配方奶交替，這樣就會增加哺乳懷孕的幾率，是以如果想避免在哺乳期間懷孕，哺乳頻率至少要維持在白天每4小時喂食1次，和晚上每6小時喂食1次。

然而，因為媽媽們體質不同，有的媽媽可能産後月經周期開始了，哺乳的同時又怕不小心懷了下一胎，是以最好的方法還是采取避孕措施。

懷孕哺乳常見問題

Q：哺乳期間，我要怎麼判斷又懷孕了呢？身體會出現哪些症狀？

A：在哺乳期懷孕的話，乳頭會疼痛、變敏感，或是奶水量變低，孕吐也可能比前一胎還要嚴重。

Q：那如果我懷孕了，還可以繼續哺乳嗎，會不會對新生兒有什麼影響？

A：懷孕了當然可以繼續哺乳。身體會自主産生母乳，母乳中所含的營養也不會減少，是以請媽媽放心喂食。但有時奶水量會減少，是以媽媽們可能會需要搭配幼兒配方。

雖然哺乳可能會引起宮縮，但一般來說對胎兒不會有影響。然而，如果孕婦因為前置胎盤、雙胞胎妊娠、胚胎不穩等原因被醫生建議孕期不要有任何性行為時，也就不适合繼續在懷孕期哺乳，想要保住腹中胎兒的話，讓寶寶斷奶對自己和胎兒才是好選擇。

Q：在哺乳期懷孕的話，需要注意什麼，才能同時照顧好正在哺乳的寶寶和肚子裡的胎兒？

A：既要哺乳，又是懷孕初期，懷孕媽媽們除了要多休息之外，還要記得保持均衡的飲食，因為胎兒依然是從母體吸收養分，是以不能馬虎。

Q：我确定懷孕了，而且醫生說我不能繼續哺乳，我要如何讓寶寶斷奶？

A：每個媽媽的身體狀況不同，有的媽媽可能無法适應同時哺乳懷孕，是以會選擇讓寶寶斷奶，好專注照顧自己的身體，以提供胎兒更好的環境。但是，突然斷奶對寶寶不健康，斷奶所花的時間愈慢愈好，是以媽媽們可以嘗試延後原本定時哺乳的時間，或是縮短喂食的時間。

另外，寶寶意識到奶水減少或是斷奶時可能會哭鬧，媽媽們可以多抱抱他們，即使沒辦法一直在寶寶身邊，也可以給他們奶嘴含着。