哺乳期没做避孕会不会怀上？很多人都忽略这点

母乳喂养期不孕是有根据的，但最多只能维持到产后6个月，而且必须是妈妈们这段期间没有月经，在加上这段期间妈妈都不能停止哺乳才有效。

「我家老大1岁多时，我发现经期来的时间不规律，本来以为是哺乳造成的，但是在喂奶时，又常常出现乳头疼痛、变得太敏感，连奶水量也变低，甚至又开始呕吐，我还想，该不会又怀孕了吧？于是去买了验孕棒来验，才知道原来真的怀孕了，我本来和老公规划过一段时间再生第2个的。」这段话可能是很多妈妈的心声，虽然哺乳期是安全期，有些爸妈会趁这段时间享受性生活，且没做任何保护措施，但这段喂母乳期间还是有可能怀孕！

该如何避免哺乳怀孕？

很多妈妈都相信母乳喂养期不孕法(Lactational amenorrhea method)，认为喂母乳的哺乳期间不会怀孕。的确，母乳喂养期不孕法是有根据的，但最多只能维持到产后6个月，而且必须是妈妈们这段期间还没有月经的情况下才有用。同时，这段时间妈妈都不能停止哺乳，因为有些妈妈们会以哺乳和配方奶交替，这样就会增加哺乳怀孕的几率，所以如果想避免在哺乳期间怀孕，哺乳频率至少要维持在白天每4小时喂食1次，和晚上每6小时喂食1次。

然而，因为妈妈们体质不同，有的妈妈可能产后月经周期开始了，哺乳的同时又怕不小心怀了下一胎，所以最好的方法还是采取避孕措施。

怀孕哺乳常见问题

Q：哺乳期间，我要怎么判断又怀孕了呢？身体会出现哪些症状？

A：在哺乳期怀孕的话，乳头会疼痛、变敏感，或是奶水量变低，孕吐也可能比前一胎还要严重。

Q：那如果我怀孕了，还可以继续哺乳吗，会不会对新生儿有什么影响？

A：怀孕了当然可以继续哺乳。身体会自主产生母乳，母乳中所含的营养也不会减少，所以请妈妈放心喂食。但有时奶水量会减少，所以妈妈们可能会需要搭配幼儿配方。

虽然哺乳可能会引起宫缩，但一般来说对胎儿不会有影响。然而，如果孕妇因为前置胎盘、双胞胎妊娠、胚胎不稳等原因被医生建议孕期不要有任何性行为时，也就不适合继续在怀孕期哺乳，想要保住腹中胎儿的话，让宝宝断奶对自己和胎儿才是好选择。

Q：在哺乳期怀孕的话，需要注意什么，才能同时照顾好正在哺乳的宝宝和肚子里的胎儿？

A：既要哺乳，又是怀孕初期，怀孕妈妈们除了要多休息之外，还要记得保持均衡的饮食，因为胎儿依然是从母体吸收养分，所以不能马虎。

Q：我确定怀孕了，而且医生说我不能继续哺乳，我要如何让宝宝断奶？

A：每个妈妈的身体状况不同，有的妈妈可能无法适应同时哺乳怀孕，所以会选择让宝宝断奶，好专注照顾自己的身体，以提供胎儿更好的环境。但是，突然断奶对宝宝不健康，断奶所花的时间愈慢愈好，所以妈妈们可以尝试延后原本定时哺乳的时间，或是缩短喂食的时间。

另外，宝宝意识到奶水减少或是断奶时可能会哭闹，妈妈们可以多抱抱他们，即使没办法一直在宝宝身边，也可以给他们奶嘴含着。