在冬天最讓父母頭疼的事是什麼？如果要投票的話，我想“怎麼讓孩子起床”肯定能榜上有名。别說孩子了，就是我們做家長的也想多在被窩裡懶一會。
于是，很多家長在早上就開始鬥智鬥勇，肯定有不少家長就是開始用簡單粗暴的方式叫孩子起床：
直接掀被子。
河東獅吼，直接喊醒孩子。
唠叨媽媽，一直叨叨到孩子起床。
其實這些都是“殺傷式”叫醒的方式，看似有效，但是對孩子的危害也是不小的。
危害有哪些？
讓人最舒服的醒來的方式，當然是自來醒。我們慢慢睜開眼睛，讓大腦有一個過渡的過程。但是這種“殺傷式”的叫醒方式，切斷了大腦的蘇醒過程，讓孩子大腦立即清醒過來，給孩子健康帶來很多負面影響。
有研究發現，讓孩子在極短的時間内猛然清醒過來，可能會使孩子的大腦皮層因突然進入工作狀态而造成判斷錯誤，進而孩子會進入哭鬧和生氣的狀态。這就是我們經常說的“起床氣”。
長時間猛然叫醒孩子，會讓孩子陷入很多不良的狀态。
神經系統紊亂，一整天都渾渾噩噩的。
沒有安全感，容易狂躁和憤怒。
容易心慌驚恐，情緒低落，反應遲鈍。
可能造成孩子的逆反心理。
該如何正确叫醒孩子呢？
前一天和孩子約定好幾點起床，這樣第二天起床的時候孩子的排斥心理會少一些。
父母可以提前打開燈或者窗簾，讓光線喚醒孩子的視覺系統，進而喚醒孩子的大腦，這樣是最安全和最舒服的叫醒方式。因為提前了一段時間，是以即使孩子懶床一會也是可以的。
如果孩子還沒有自己起床，可以去輕撫，小聲叫醒孩子。或者給孩子放一些輕柔的音樂，讓孩子起床。
當然可能這些方式肯定不是每次都管用的，是以父母還要有耐心和孩子一起養成一個良好的作息規律，這都需要一個過程，每個人都不一樣。
也許有的父母會說，你的這些方法都不管用，那你可以嘗試讓孩子來承擔沒有按時起床的直接後果。比如沒有時間吃早飯了，就隻能餓着了。再比如因為沒按時起床，上課遲到了。沒有按時起床，計劃地遊玩，也不能繼續了。
讓孩子意識到，按時起床是他自己的事情，而 不是父母的事情。
大冬天的誰都想多懶床一會，父母多了解孩子，同時給孩子營造一個良好的睡眠環境，讓孩子能有充足的睡眠時間。也希望每個孩子都有充足的睡眠，精神滿滿地迎接每一天。