進入流感高發季，這些預防方式要牢記

河青新聞網訊進入12月份，氣溫逐漸降低，記者從石家莊市疾控中心了解到，近日，省會流行性感冒報告病例數開始上升，發病人群以中國小生和散居兒童為主，約占7成，病原學監測均為乙型流感病毒。由于流感高峰期在12月至次年3月，預計随後流感病毒陽性率、流感病例和流感樣病例就診百分比會逐漸升高，不排除個别學校、托幼機構發生聚集性流感疫情。對此，石家莊市疾控中心流病所副所長劉立提醒：

1.保持良好的個人及環境衛生。勤洗手，常通風，外出或在公共場所時佩戴口罩，打噴嚏或咳嗽時應用手帕或紙巾掩住口鼻，避免飛沫污染他人。

2.在流感高發期，盡量不到人多擁擠、空氣污濁的場所；

3.均衡清淡飲食、适量運動、充足休息，避免過度疲勞。

4.接種流感疫苗可減少感染的機會或減輕流感症狀。

5.一旦出現高熱、全身肌肉酸痛、咳嗽或咽痛等流感樣症狀，應及時就醫診治。

對于中國小校及托幼機構，建議做到以下幾點以預防流感：

1.切實落實晨（午）檢、因病缺課和登記制度。對因病不能到校的學生要查明病因，一旦核實為傳染病病例，要嚴格按照相關規定執行。

2.管理好流感病例。已确診流感病例不能“帶病”上課，應居家或在醫院治療，至體溫恢複正常、其他流感樣症狀消失48小時後方可持醫院證明複課。

3.保持環境清潔和通風。保持教室和寝室環境清潔和良好通風狀态。經常打掃教室和寝室，每天保證一定時間的開窗通風，每天至少三次，每次不少于10分鐘。

4.減少或避免大型集體活動。流感等呼吸道傳染病流行期間，學校及托幼機構應盡量減少或避免大型室内集會等集體活動，以減少傳播風險。

文/河青新聞網記者李瑤

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