进入流感高发季，这些预防方式要牢记

河青新闻网讯进入12月份，气温逐渐降低，记者从石家庄市疾控中心了解到，近日，省会流行性感冒报告病例数开始上升，发病人群以中小学生和散居儿童为主，约占7成，病原学监测均为乙型流感病毒。由于流感高峰期在12月至次年3月，预计随后流感病毒阳性率、流感病例和流感样病例就诊百分比会逐渐升高，不排除个别学校、托幼机构发生聚集性流感疫情。对此，石家庄市疾控中心流病所副所长刘立提醒：

1.保持良好的个人及环境卫生。勤洗手，常通风，外出或在公共场所时佩戴口罩，打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人。

2.在流感高发期，尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所；

3.均衡清淡饮食、适量运动、充足休息，避免过度疲劳。

4.接种流感疫苗可减少感染的机会或减轻流感症状。

5.一旦出现高热、全身肌肉酸痛、咳嗽或咽痛等流感样症状，应及时就医诊治。

对于中小学校及托幼机构，建议做到以下几点以预防流感：

1.切实落实晨（午）检、因病缺课和登记制度。对因病不能到校的学生要查明病因，一旦核实为传染病病例，要严格按照相关规定执行。

2.管理好流感病例。已确诊流感病例不能“带病”上课，应居家或在医院治疗，至体温恢复正常、其他流感样症状消失48小时后方可持医院证明复课。

3.保持环境清洁和通风。保持教室和寝室环境清洁和良好通风状态。经常打扫教室和寝室，每天保证一定时间的开窗通风，每天至少三次，每次不少于10分钟。

4.减少或避免大型集体活动。流感等呼吸道传染病流行期间，学校及托幼机构应尽量减少或避免大型室内集会等集体活动，以减少传播风险。

文/河青新闻网记者李瑶

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