朋友看到孩子把自己新買的口紅，當蠟筆到處畫，心疼不已，沖着孩子大吼。
女兒玩得正起勁，這一聲吼，把她吓得一哆嗦，小臉瞬間蒼白，大大的眼睛瞬間噙滿淚花。“哇”地一聲哭了起來，聲音撕心裂肺。
這樣的場景在每個家庭中都上演過。當媽的，有幾個沒吼過孩子呢？
很多人認為，吼一下沒什麼大不了，誰小時候沒被吼過，吼完，孩子不還是好好的。
一、看不到傷害，不代表沒有傷害
01、被吼的孩子，大腦會越來越笨
之前看過一個媽媽教孩子寫作業。
一開始孩子隻是不了解題意。媽媽帶着怒氣讀題，并不斷反問孩子聽懂了沒？
每讀一句，音量就擡高一些。
等讀到最後一句，孩子已經懵了，坐在那一動不動。
媽媽更生氣，恨鐵不成鋼地數落孩子，聲音又高出了幾分呗。
眼看媽媽氣急敗壞，即将爆發，女兒趕緊讀了一遍題。
結果太緊張，把題目都讀錯了。媽媽氣得直呼頭疼，“你怎麼這麼笨呀！”
隻要輔導過孩子做作業的家長，應該都深有體會：
你越着急，孩子越迷糊。
知乎網友說：小時候，我爸爸在吼我的時候，我壓根聽不清他在說什麼。
吼叫，與其說是一種教育，不如說是一種暴力幹擾。
如果父母經常這樣吼孩子，會對孩子的大腦造成終身傷害。
美國精神病學副教授 Martin A. Teicher 和他的團隊，十幾年來，對父母言語攻擊的長期傷害進行過大量研究。
他們的研究發現：
曾經遭受過父母言語暴力的成年人的大腦，韋尼克區（主要負責了解口語）和前額葉之間的連接配接減少。這兩個區域之間的連接配接越少，會導緻一個人的語言了解能力變差。
另外，父母語言暴力，還會導緻孩子海馬體的某些部位的體積減少。海馬體是記憶形成的關鍵腦區。也就是經常被語言暴力的孩子，記憶力會變差。
是以，經常吼孩子，隻會讓孩子越來越笨，成績越來越差。
02、被吼的孩子，更容易抑郁、自卑
演員陳喬恩不止一次被批評“情商低”“脾氣暴”，連合作演員都不爽她。
陳喬恩在一次次接受采訪時，說起對自己媽媽的感覺，她坦言：
“小時候活在恐懼中，不知道怎麼跟媽講話，怕她會打我”。
說到這些，她整個人都處于應激狀态，顯得很緊張。
她說，20歲之前沒敢主動拉過媽媽的手，現在長大了，她和媽媽之間的隔閡依然無法逾越。
大量的心理學研究還發現，生命早期受到父母的言語暴力的孩子，成年後更有可能出現抑郁症、焦慮症，自卑情結等精神問題。
03、被吼的孩子，更叛逆
心理學上有個「超限效應」：
當一個人受到刺激過多、過強、時間過長時，内心就會滋生不耐煩，叛逆的情緒。
當父母整天唠叨孩子，大聲訓斥孩子，時間長了，孩子就會形成“免疫”，「入鮑魚之肆，久而不聞其臭」。
當他發現自己長大有力量了，就會跟你頂嘴、對着幹。
電視劇《老爸當家》中，杜杜換鞋時，不小心碰到懷孕的媽媽，爸爸二話不說把她一頓吼。
委屈的杜杜，跟爸爸大吵一架後離家出走了。
路上遇到一個陌生男生，三言兩語就跟着人家去了酒吧。
喝得醉醺醺時，她賭氣說：我也給他懷一個！
16歲的女孩，選擇用這樣的方式反擊爸爸的吼叫，實在讓人惋惜。
孩子小時候，父母吼兩聲，他隻能用哭和不吭聲來表達抗議。
可等他長大了，有力量了，就會用更極端的方式來還擊。
二、這樣“戒吼”更有效
01、放低音量
下面這個爸爸面對女兒的不當行為，卻完全是另一種做法。
《少年派》中，林妙妙嫌棄自己父親的職業，逼着父親換工作。
林妙妙的媽媽氣急之下，打了女兒一巴掌。怒斥她“沒良心”。
林妙妙的爸爸見狀，沒有怒火中燒，而是抱住有些失控的女兒，等她冷靜下來，再和她解釋前因後果。
林妙妙最終了解了爸爸這份工作的意義，并以爸爸為傲。
這種低聲的教育，讓孩子更容易聆聽，也減少不必要的家庭沖突。
北大教授錢志亮曾經說過：責備孩子的聲音越小，孩子聽得越認真，教育效果越好。
狂風暴雨隻能帶來摧殘，和風細雨才能哺育幼苗成長。
02、按下暫停鍵
作家娜塔莉·布朗有三個孩子，7歲的貝爾、4歲的米蘭和2歲的戈爾德，經常打鬧，吵架，弄得家裡雞飛狗跳。
但她卻很少大聲呵斥孩子，總是和生和氣地和孩子溝通。她是怎麼做到的呢？
原來，每次和孩子發生沖突時，為了不發火，她都會躲到衛生間裡深呼吸。
等自己平靜下來，再去解決孩子之間搶遙控器、搶玩具、拔頭發等紛争。
心理學研究表明：一個人暴風雨般的憤怒，持續時間一般不會超過12秒。
是以當自己火冒三丈時，給情緒按下暫停鍵。躲過這12秒，就會風平浪靜。
當我們恢複理智，保持平靜時，往往能更好地解決問題。
03、如果實在沒忍住，吼了孩子，一定要善後
蒙台梭利說過：每一種性格缺陷都是由兒童早期經受的某種錯誤對待造成的。
吼孩子一時發洩了我們的憤怒情緒，但我們的一時“爽”，卻給孩子造成了不可磨滅的“痛”。
如果忍不住吼了孩子，請及時善後，放下身段，跟孩子道歉，把傷害降到最小。
告訴他：
“媽媽雖然吼了你，但媽媽對你的愛從來沒有減少，媽媽不該向你發脾氣，下次媽媽會好好說話的。”
吼完孩子，我們需要自我疏理，追蹤自己情緒的來源，就像剝洋蔥一樣，看見真實的抗拒。并思考下次遇到類似情況，怎麼從容處理。
寫在最後的話：
當然，對于大多數父母來說，戒吼不是知道了方法，立馬就能做到的。
但道阻且長，行則将至。
相信每一個愛孩子，有責任心的父母，都會抱着一顆自我成長的心，在一次次自我療愈中，到達不吼不叫的彼岸。
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