朋友看到孩子把自己新买的口红，当蜡笔到处画，心疼不已，冲着孩子大吼。
女儿玩得正起劲，这一声吼，把她吓得一哆嗦，小脸瞬间苍白，大大的眼睛瞬间噙满泪花。“哇”地一声哭了起来，声音撕心裂肺。
这样的场景在每个家庭中都上演过。当妈的，有几个没吼过孩子呢？
很多人认为，吼一下没什么大不了，谁小时候没被吼过，吼完，孩子不还是好好的。
一、看不到伤害，不代表没有伤害
01、被吼的孩子，大脑会越来越笨
之前看过一个妈妈教孩子写作业。
一开始孩子只是不理解题意。妈妈带着怒气读题，并不断反问孩子听懂了没？
每读一句，音量就抬高一些。
等读到最后一句，孩子已经懵了，坐在那一动不动。
妈妈更生气，恨铁不成钢地数落孩子，声音又高出了几分呗。
眼看妈妈气急败坏，即将爆发，女儿赶紧读了一遍题。
结果太紧张，把题目都读错了。妈妈气得直呼头疼，“你怎么这么笨呀！”
只要辅导过孩子做作业的家长，应该都深有体会：
你越着急，孩子越迷糊。
知乎网友说：小时候，我爸爸在吼我的时候，我压根听不清他在说什么。
吼叫，与其说是一种教育，不如说是一种暴力干扰。
如果父母经常这样吼孩子，会对孩子的大脑造成终身伤害。
美国精神病学副教授 Martin A. Teicher 和他的团队，十几年来，对父母言语攻击的长期伤害进行过大量研究。
他们的研究发现：
曾经遭受过父母言语暴力的成年人的大脑，韦尼克区（主要负责理解口语）和前额叶之间的连接减少。这两个区域之间的连接越少，会导致一个人的语言理解能力变差。
另外，父母语言暴力，还会导致孩子海马体的某些部位的体积减少。海马体是记忆形成的关键脑区。也就是经常被语言暴力的孩子，记忆力会变差。
所以，经常吼孩子，只会让孩子越来越笨，成绩越来越差。
02、被吼的孩子，更容易抑郁、自卑
演员陈乔恩不止一次被批评“情商低”“脾气暴”，连合作演员都不爽她。
陈乔恩在一次次接受采访时，说起对自己妈妈的感觉，她坦言：
“小时候活在恐惧中，不知道怎么跟妈讲话，怕她会打我”。
说到这些，她整个人都处于应激状态，显得很紧张。
她说，20岁之前没敢主动拉过妈妈的手，现在长大了，她和妈妈之间的隔阂依然无法逾越。
大量的心理学研究还发现，生命早期受到父母的言语暴力的孩子，成年后更有可能出现抑郁症、焦虑症，自卑情结等精神问题。
03、被吼的孩子，更叛逆
心理学上有个「超限效应」：
当一个人受到刺激过多、过强、时间过长时，内心就会滋生不耐烦，叛逆的情绪。
当父母整天唠叨孩子，大声训斥孩子，时间长了，孩子就会形成“免疫”，「入鲍鱼之肆，久而不闻其臭」。
当他发现自己长大有力量了，就会跟你顶嘴、对着干。
电视剧《老爸当家》中，杜杜换鞋时，不小心碰到怀孕的妈妈，爸爸二话不说把她一顿吼。
委屈的杜杜，跟爸爸大吵一架后离家出走了。
路上遇到一个陌生男生，三言两语就跟着人家去了酒吧。
喝得醉醺醺时，她赌气说：我也给他怀一个！
16岁的女孩，选择用这样的方式反击爸爸的吼叫，实在让人惋惜。
孩子小时候，父母吼两声，他只能用哭和不吭声来表达抗议。
可等他长大了，有力量了，就会用更极端的方式来还击。
二、这样“戒吼”更有效
01、放低音量
下面这个爸爸面对女儿的不当行为，却完全是另一种做法。
《少年派》中，林妙妙嫌弃自己父亲的职业，逼着父亲换工作。
林妙妙的妈妈气急之下，打了女儿一巴掌。怒斥她“没良心”。
林妙妙的爸爸见状，没有怒火中烧，而是抱住有些失控的女儿，等她冷静下来，再和她解释前因后果。
林妙妙最终理解了爸爸这份工作的意义，并以爸爸为傲。
这种低声的教育，让孩子更容易聆听，也减少不必要的家庭矛盾。
北大教授钱志亮曾经说过：责备孩子的声音越小，孩子听得越认真，教育效果越好。
狂风暴雨只能带来摧残，和风细雨才能哺育幼苗成长。
02、按下暂停键
作家娜塔莉·布朗有三个孩子，7岁的贝尔、4岁的米兰和2岁的戈尔德，经常打闹，吵架，弄得家里鸡飞狗跳。
但她却很少大声呵斥孩子，总是和生和气地和孩子沟通。她是怎么做到的呢？
原来，每次和孩子发生矛盾时，为了不发火，她都会躲到卫生间里深呼吸。
等自己平静下来，再去解决孩子之间抢遥控器、抢玩具、拔头发等纷争。
心理学研究表明：一个人暴风雨般的愤怒，持续时间一般不会超过12秒。
所以当自己火冒三丈时，给情绪按下暂停键。躲过这12秒，就会风平浪静。
当我们恢复理智，保持平静时，往往能更好地解决问题。
03、如果实在没忍住，吼了孩子，一定要善后
蒙台梭利说过：每一种性格缺陷都是由儿童早期经受的某种错误对待造成的。
吼孩子一时发泄了我们的愤怒情绪，但我们的一时“爽”，却给孩子造成了不可磨灭的“痛”。
如果忍不住吼了孩子，请及时善后，放下身段，跟孩子道歉，把伤害降到最小。
告诉他：
“妈妈虽然吼了你，但妈妈对你的爱从来没有减少，妈妈不该向你发脾气，下次妈妈会好好说话的。”
吼完孩子，我们需要自我疏理，追踪自己情绪的来源，就像剥洋葱一样，看见真实的抗拒。并思考下次遇到类似情况，怎么从容处理。
写在最后的话：
当然，对于大多数父母来说，戒吼不是知道了方法，立马就能做到的。
但道阻且长，行则将至。
相信每一个爱孩子，有责任心的父母，都会抱着一颗自我成长的心，在一次次自我疗愈中，到达不吼不叫的彼岸。
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