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鄭州心理:如何應對孩子的失望情緒

鄭州國醫堂:如何應對孩子的失望情緒

1.情緒激動型

如果孩子對失望的反應是大聲哭鬧,或者摔倒在地,并且情緒反應很強烈,那麼家長首先要讓他知道什麼可以改變,什麼不能改變;其次,讓他知道無理取鬧不能帶來他想要的結果。但是需要注意的是,在這個時候,家長千萬不要因為孩子情緒不好而影響自己,進而給孩子施加壓力。你可以告訴孩子,你很了解他的失落感,安慰他“覺得失落也沒關系,這種情況下,我也會失落”。讓孩子知道失望是正常的,然後和他讨論解決問題的有效方法。或者讓孩子參加各種活動,直到找到自己喜歡的東西為止。

鄭州心理:如何應對孩子的失望情緒

2.獨自生氣型

面對失望,這類孩子通常不哭不喊,而是在一旁醞釀憤怒的情緒。這個時候,家長要幫助孩子擺脫不良情緒,可以提示孩子:“我們做點别的吧。你有什麼好主意嗎?”這樣做可以讓孩子相信自己能找到解決問題的辦法,有能力改善不好的情況。

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給孩子一個選擇,比如“我們現在不能在公園打球了,那我們就在家玩你喜歡的玩具,好嗎?”或者你可以問:“下周日再去可以嗎?”你也可以在準備晚餐時讓孩子幫你一把。雖然這樣做會讓你更加忙亂,但有助于調節孩子的情緒,以積極的心态從悲觀中恢複過來。

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3.轉而遺忘型

這類孩子雖然不把令人失望的事情當回事,但當知道不能去公園時,會馬上要求另一個人去玩。但是家長還是需要幫助孩子掌握更多的抗挫折的方法。給孩子創造一個人際交往的圈子,讓孩子在失落的時候可以向他們求助。這個圈子裡不僅有父母,還有家裡的其他親戚和孩子的孩子。

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