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郑州心理:如何应对孩子的失望情绪

郑州国医堂:如何应对孩子的失望情绪

1.情绪激动型

如果孩子对失望的反应是大声哭闹,或者摔倒在地,并且情绪反应很强烈,那么家长首先要让他知道什么可以改变,什么不能改变;其次,让他知道无理取闹不能带来他想要的结果。但是需要注意的是,在这个时候,家长千万不要因为孩子情绪不好而影响自己,进而给孩子施加压力。你可以告诉孩子,你很了解他的失落感,安慰他“觉得失落也没关系,这种情况下,我也会失落”。让孩子知道失望是正常的,然后和他讨论解决问题的有效方法。或者让孩子参加各种活动,直到找到自己喜欢的东西为止。

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2.独自生气型

面对失望,这类孩子通常不哭不喊,而是在一旁酝酿愤怒的情绪。这个时候,家长要帮助孩子摆脱不良情绪,可以提示孩子:“我们做点别的吧。你有什么好主意吗?”这样做可以让孩子相信自己能找到解决问题的办法,有能力改善不好的情况。

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给孩子一个选择,比如“我们现在不能在公园打球了,那我们就在家玩你喜欢的玩具,好吗?”或者你可以问:“下周日再去可以吗?”你也可以在准备晚餐时让孩子帮你一把。虽然这样做会让你更加忙乱,但有助于调节孩子的情绪,以积极的心态从悲观中恢复过来。

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3.转而遗忘型

这类孩子虽然不把令人失望的事情当回事,但当知道不能去公园时,会马上要求另一个人去玩。但是家长还是需要帮助孩子掌握更多的抗挫折的方法。给孩子创造一个人际交往的圈子,让孩子在失落的时候可以向他们求助。这个圈子里不仅有父母,还有家里的其他亲戚和孩子的孩子。

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