天天看點

暖心暖胃酸菜牛肉炖粉條,3步學會酸爽又開胃

酸菜豬肉炖粉條應該是最著名的一道東北菜了,熱乎乎的炖上一大鍋,肉香四溢,酸爽可口,湯汁泡上白米飯,更是一個字,香!

暖心暖胃酸菜牛肉炖粉條,3步學會酸爽又開胃

可是最近豬肉價格并不是很親民,同樣的價位可以買到營養價值更高的牛肉!于是這道菜的改良版誕生了。用牛肉代替了豬肉,肉的香味不但保留了,又不會感到肥膩。而且牛肉中富含豐富的蛋白質和氨基酸,對于正在長身體的小孩子來說,是特别适宜的食材。

暖心暖胃酸菜牛肉炖粉條,3步學會酸爽又開胃

中醫認為:牛肉有補中益氣、滋養脾胃、強健筋骨、化痰息風、止渴止涎的功能。适用于氣短體虛,筋骨酸軟和貧血久病及面黃目眩之人食用。食牛肉,有更有暖胃的作用,為秋冬滋補佳品。

暖心暖胃酸菜牛肉炖粉條,3步學會酸爽又開胃

東北一大怪,不吃鮮菜吃酸菜。酸菜可以說是東北菜中的“扛把子”。酸菜,是物資匮乏的年代,東北人為了解決冬天吃菜問題而得出的智慧結晶。在如今,酸菜俨然成為了東北人的飲食辨別,熱氣騰騰中,再來上一把粉條,粉條“嘶溜”滑的滋味,加上酸菜的鮮香,吃起來就很爽。

暖心暖胃酸菜牛肉炖粉條,3步學會酸爽又開胃

下班回家炖上一鍋,配上一碗熱乎的白米飯,酸甜交融,達到味覺的巅峰。這一刻,就是生活,就是享受。

- 酸 菜 牛 肉 炖 粉 條 -

braised vermicelli with sauerkraut and beef

[ 食材 ]

暖心暖胃酸菜牛肉炖粉條,3步學會酸爽又開胃

牛腩300g 酸菜150g 粉條150g

八角2個 桂皮1塊 香葉2片

幹辣椒3個 姜3片 蔥3棵 鹽适量

料酒1大勺 醬油1大勺 豆瓣醬1大勺

1大勺=1 table spoon=15ml

1小勺=1 tea spoon=5ml

[ tips ]

1. 肉最好選用牛腩。

2. 酸菜和豆瓣醬中均含有鹽分,如果加鹽的話,要适量。

3. 粉條可按個人的喜好來選擇,也可用蕃薯粉條哦。

[ 做法 ]

1. 姜切片,蔥切段

暖心暖胃酸菜牛肉炖粉條,3步學會酸爽又開胃
暖心暖胃酸菜牛肉炖粉條,3步學會酸爽又開胃

2. 酸菜用清水清洗幾遍後擠幹水分,切片

暖心暖胃酸菜牛肉炖粉條,3步學會酸爽又開胃

3. 粉條用溫水泡軟

暖心暖胃酸菜牛肉炖粉條,3步學會酸爽又開胃

4. 牛腩切塊,冷水焯水備用

暖心暖胃酸菜牛肉炖粉條,3步學會酸爽又開胃
暖心暖胃酸菜牛肉炖粉條,3步學會酸爽又開胃

5. 鍋中熱油,倒入豆瓣醬炒出紅油

暖心暖胃酸菜牛肉炖粉條,3步學會酸爽又開胃

6. 鍋中加入酸菜、牛肉翻炒均勻

暖心暖胃酸菜牛肉炖粉條,3步學會酸爽又開胃
暖心暖胃酸菜牛肉炖粉條,3步學會酸爽又開胃

7. 鍋中倒入料酒翻炒均勻

暖心暖胃酸菜牛肉炖粉條,3步學會酸爽又開胃

8. 鍋中加入香葉、桂皮、幹辣椒、大料、蔥段、姜片翻炒均

暖心暖胃酸菜牛肉炖粉條,3步學會酸爽又開胃
暖心暖胃酸菜牛肉炖粉條,3步學會酸爽又開胃
暖心暖胃酸菜牛肉炖粉條,3步學會酸爽又開胃

9. 鍋中倒入熱水沒過牛肉、大火煮沸後轉小火蓋蓋炖40分鐘

暖心暖胃酸菜牛肉炖粉條,3步學會酸爽又開胃
暖心暖胃酸菜牛肉炖粉條,3步學會酸爽又開胃

10. 放入泡好的粉條,煮5分鐘至粉條沒有白芯

暖心暖胃酸菜牛肉炖粉條,3步學會酸爽又開胃

11. 加入适量鹽,調味

暖心暖胃酸菜牛肉炖粉條,3步學會酸爽又開胃

12. 東北硬菜酸菜牛肉炖粉條,出鍋啦!

暖心暖胃酸菜牛肉炖粉條,3步學會酸爽又開胃