酸菜豬肉炖粉條應該是最著名的一道東北菜了,熱乎乎的炖上一大鍋,肉香四溢,酸爽可口,湯汁泡上白米飯,更是一個字,香!

可是最近豬肉價格并不是很親民,同樣的價位可以買到營養價值更高的牛肉!于是這道菜的改良版誕生了。用牛肉代替了豬肉,肉的香味不但保留了,又不會感到肥膩。而且牛肉中富含豐富的蛋白質和氨基酸,對于正在長身體的小孩子來說,是特别适宜的食材。
中醫認為:牛肉有補中益氣、滋養脾胃、強健筋骨、化痰息風、止渴止涎的功能。适用于氣短體虛,筋骨酸軟和貧血久病及面黃目眩之人食用。食牛肉,有更有暖胃的作用,為秋冬滋補佳品。
東北一大怪,不吃鮮菜吃酸菜。酸菜可以說是東北菜中的“扛把子”。酸菜,是物資匮乏的年代,東北人為了解決冬天吃菜問題而得出的智慧結晶。在如今,酸菜俨然成為了東北人的飲食辨別,熱氣騰騰中,再來上一把粉條,粉條“嘶溜”滑的滋味,加上酸菜的鮮香,吃起來就很爽。
下班回家炖上一鍋,配上一碗熱乎的白米飯,酸甜交融,達到味覺的巅峰。這一刻,就是生活,就是享受。
- 酸 菜 牛 肉 炖 粉 條 -
braised vermicelli with sauerkraut and beef
[ 食材 ]
牛腩300g 酸菜150g 粉條150g
八角2個 桂皮1塊 香葉2片
幹辣椒3個 姜3片 蔥3棵 鹽适量
料酒1大勺 醬油1大勺 豆瓣醬1大勺
1大勺=1 table spoon=15ml
1小勺=1 tea spoon=5ml
[ tips ]
1. 肉最好選用牛腩。
2. 酸菜和豆瓣醬中均含有鹽分,如果加鹽的話,要适量。
3. 粉條可按個人的喜好來選擇,也可用蕃薯粉條哦。
[ 做法 ]
1. 姜切片,蔥切段
2. 酸菜用清水清洗幾遍後擠幹水分,切片
3. 粉條用溫水泡軟
4. 牛腩切塊,冷水焯水備用
5. 鍋中熱油,倒入豆瓣醬炒出紅油
6. 鍋中加入酸菜、牛肉翻炒均勻
7. 鍋中倒入料酒翻炒均勻
8. 鍋中加入香葉、桂皮、幹辣椒、大料、蔥段、姜片翻炒均
9. 鍋中倒入熱水沒過牛肉、大火煮沸後轉小火蓋蓋炖40分鐘
10. 放入泡好的粉條,煮5分鐘至粉條沒有白芯
11. 加入适量鹽,調味
12. 東北硬菜酸菜牛肉炖粉條,出鍋啦!