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福建名小吃——沙茶面

沙茶面是東南亞廣泛流行的湯類面食小吃,其妙處在于沙茶醬的制作。沙茶醬主料有蝦幹,魚幹,蔥頭,蒜頭,老姜等十幾種食材構成,經油炸香酥再研磨細,制成沙茶醬待用。

福建名小吃——沙茶面

中國的沙茶面分有閩南的沙茶、廣東潮汕的沙茶等風味,其中以廈門的沙茶面為典範。

福建名小吃——沙茶面

廈門是個較早對外開放的城市,閩南多華僑,閩南先民們漂洋過海,下南洋謀生。這樣的環境下,給人們生活中帶來有很多舶來品,沙茶就是一種。沙茶源于東南亞一帶。獨有用花生、椰肉、丁香、蝦米、陳皮、辣椒等多種原料經研末,後加入油鹽等再次熬煮而成的調味料,多用于菜肴料理。到了飲茶成風的廈門人裡,便順口叫做“沙茶”,這“茶”是閩南方言的“茶”,與國語的“嗲”諧音,随着沙茶名聲的遠揚,沙茶便成了眼下國語讀音的“沙茶”了。鮮美醇香的沙茶面甜辣可口,獨特風味将異域風情和本土人文奇妙的融合在一碗面中。

福建名小吃——沙茶面
福建名小吃——沙茶面

正是廈門人很獨創的發明了用沙茶醬來煮面,日積月累發展成一道成為一道本土特色的湯面小吃。

烹饪貼士

1.沙茶面條應該用的鹼水面。

2.放一點番茄醬,顔色更好看些,

3.沙茶面最重要的就是湯,一定要用高湯

福建名小吃——沙茶面

原料經磨碎或炸酥研末,然後加油、鹽熬制而成的一種調味品,稱為沙茶醬。制作過程相當繁瑣.制作好的沙茶醬色澤金黃。

1.将花生仁放進容器中,加沸水(略放鹽少許)泡10分鐘後剝皮,投入六成熱的油鍋中炸至熟脆撈出,待冷卻後将它碾成碎末。另将比目魚幹剔盡骨刺,也用(七成)熱的油鍋炸酥撈出,斬成細末待用。

2.開油鍋,将植物油熬熟後待涼,再調入約150克涼油調稀;将大蒜頭剝去皮,另将蝦米斬成碎末,再用一部分油将蔥炸幹水分,然後把蔥碾碎,仍放入油中,另用一部分油分别将辣椒粉和蒜蓉熬成蒜油和辣油待用。

3.另用淨鍋放油,先将香菜籽、五香粉下鍋略炒,加入芝麻醬、蝦米末、花生末、芥末粉、沙姜粉炒勻,再加入蒜油、蔥油、辣油、精鹽、白糖、炒勻,随後将香木草碾成粉末也放入同炒。用文火炒半小時左右,見鍋内不泛泡時,即可離火待其自然冷卻後裝入壇内,可久藏1-2年不變質。

營養價值

1、面條含有豐富的碳水化合物,能提供足夠的能量。

2、富含銅,銅是人體健康不可缺少的微量營養素,對于血液、中樞神經和免疫系統,頭發、皮膚和骨骼組織以及腦子和肝、心等内髒的發育和功能有重要影響。

食療功效

1養胃:吃碗溫熱的面條最有利于營養吸收。

2增強免疫力:口感筋道的面條所含的蛋白質更多,能補充人體所需的營養。蛋白質是維持免疫機能最重要的營養素,為構成白血球和抗體的主要成份。

3改善貧血:促進人體氣血運作。

4易于消化吸收:經過煮沸的面條最為潔淨,可以大大減少腸胃疾病的發生,是以面條成為中國最常見的食品之一。

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