
喜歡吃酸湯魚,酸酸辣辣的很是開胃,特别是炎炎夏季,食欲不振,一碗酸湯魚就能瞬間打開味蕾。酸湯魚若要做得正宗,還有點麻煩,光是要熬出這道金燦燦的酸湯,就需要不少材料。家庭自制比較費事,是以,像我,都是怎麼簡單怎麼來。直接用配制好的酸湯料包,不僅省勁,味道還好。我平時喜歡在家中多備一些家樂的酸湯肥牛醬料包,有時候煮酸湯肥牛,有時候煮酸湯魚,隻要這麼一道菜,就很下飯。對了,我都是在多點下單購買,非常友善。
By 西米Fiona 【豆果美食官方認證達人】
<h2>用料</h2>
黑魚 1條
料酒 10克
澱粉 5克
鹽 适量
蛋清 1個
蔥姜 适量
蒜末 适量
豆芽 200克
青筍 200克
金針菇 100克
家樂酸湯肥牛醬 1袋
香菜 2棵
花椒 20粒
<h2>做法步驟</h2>
1、準備好所有食材
2、做酸湯魚可用草魚或黑魚,刺少肉多。宰殺好分成兩大片
3、用鹽洗掉魚皮上的粘液,平鋪在案闆上,往魚尾的方向片魚片。魚骨頭剁小段。
4、片好的魚片洗幾遍至清透。加鹽,蛋清,澱粉,一點水抓均勻腌入味。魚骨頭也要腌一下。
5、金針菇洗淨去頭,青筍切成條。
6、炒鍋适量油,爆香蔥姜,下入魚骨煎至金黃
7、多點下單購買的家樂酸湯肥牛醬料,打開,裡面是這樣子的,一個醬料包,一包幹辣椒圈
8、加入熱水,加入家樂酸湯肥牛醬,大火煮開。可根據口味酌量添加鹽。
9、湯煮開後,撈出魚骨,依次放入青筍金針菇,豆芽煮至斷生撈出
10、青菜鋪碗底,再鋪上魚骨。
11、繼續把湯煮沸,一點點下入魚片,燙1-2分鐘左右,魚片變色撈出
12、魚片鋪滿碗中,湯汁過濾下碎渣倒入碗中,撒香菜蒜末,蔥花,花椒
13、鍋裡再燒1小勺熱油淋一下激出香氣。
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<h2>小貼士</h2>
做這道酸湯魚可選用草魚或是黑魚,刺少肉多。蔬菜可根據個人喜好更換。家樂的酸湯肥牛醬不僅僅是可以做酸湯肥牛,還可以做一切可以酸湯的菜肴。簡單友善。
<h2>黑魚的營養功效</h2>
黑魚性寒、味甘,歸脾、胃經; 療五痔,治濕痹,面目浮腫,能夠“補心養陰,澄清腎水,行水滲濕,解毒去熱”;具有補脾利水,去瘀生新,清熱等功效,主治水腫、濕痹、腳氣、痔瘡、疥癬等症。
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