天熱沒胃口,試試這道福建的豆腐豬肉丸子,鮮香滑嫩天天吃不夠。

夏天越來越熱了,炎熱的夏天往往是沒胃口的,特别是早餐喜歡吃湯湯水水的東西。我家早餐一般比較單調,就簡單的煮個稀飯,然後再炒個青菜或者肉菜配稀飯,再煮幾個雞蛋。最近孩子們對家裡的早餐罷工了,就随便吃兩口稀飯就不吃了,早餐是一天中很重要的一餐,沒吃飽就會影響孩子的身體健康和學習的。
這幾天看孩子們實在沒胃口,就做了這道福建特色的豆腐豬肉丸子當早餐,主要食材有豆腐、雞蛋、豬瘦肉、香菇,是一道有葷有素、營養又美味的小吃。很多人做丸子都用來油炸,既油膩又上火,而這道豆腐豬肉丸子是用來煮湯的更營養健康。做法也特别簡單,隻要把這些食材攪碎團成丸子,再放湯裡煮熟即可,現在把我的做法分享給大家。
原料
豬腿肉500克,老豆腐300克,幹香菇10朵,雞蛋1個,紫菜、地瓜粉、蔥白、香菜段各适量。
調料
鹽、雞精各2小勺,白糖1小勺,陳醋、蚝油、料酒各1調羹,胡椒粉、食用油各适量。
做法
第一步:把豬腿肉洗淨切小塊放入絞肉機裡,幹香菇提前泡發30分鐘,洗淨後也放入料理機裡,蓋上蓋子把它打成肉餡。
第二步:把打好的肉餡倒入大碗裡,然後倒入3調羹地瓜粉,調入鹽、雞精、白糖各一小勺,蚝油、料酒各1調羹,倒入适量的胡椒粉,打入一個雞蛋,用手充分的攪拌均勻,再把肉餡摔打上勁。
第三步:把豆腐捏碎放入肉餡裡,放入蔥白,倒入2調羹滾燙的熱油激發出蔥香味,不燙手時把它們充分的攪拌均勻。
第四步:用虎口擠出丸子,然後把丸子放手心來回的滾幾圈使豆腐豬肉丸子更緊實。
第五步:盤子裡倒入适量的地瓜粉,把做好的丸子放入盤子裡滾一圈,使整個丸子都裹上一層澱粉備用。
第六步:起鍋燒油放入蔥白炒香,倒入一大碗清水煮開,有條件的可以用骨頭湯,水開放入做好的豆腐丸子,一個個的放入,全部放入煮至定型用鏟子推動一下防止它們粘連在一起。
第七步:放入一些紫菜,調入鹽、雞精各一小勺,陳醋一調羹,把丸子煮至3~4分鐘差不多就熟了,出鍋撒上一些香菜即可享受美食了。
豆腐豬肉丸子做好了,湯鮮味美,丸子鮮香滑嫩,有豆腐、有香菇、還用豬肉,既營養又美味,是早餐和點心不錯的選擇,喜歡的朋友可以試試哈!
雨銘軒說:豆腐要選擇老豆腐,如果是嫩豆腐要擠掉一些水分,否則水分太多做出來的丸子不易成型;做好的丸子放手心滾幾圈使它更緊實且不易散;丸子外面裹一層澱粉使豆腐丸子更滑嫩。
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