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番茄魚家常做法,魚片滑嫩如豆腐,湯汁酸爽開胃

番茄魚家常做法,魚片滑嫩如豆腐,湯汁酸爽開胃

雖說已經進入與秋天相關的節氣但溫度一直沒下來,中午出去散步的時候都熱出汗了,沒想到前兩天下了第一場秋雨馬上就涼下來了,降溫來的猝不及防。孩子放學回來之後就說感覺身上涼涼的,我特别擔心,可千萬别再這種關頭感冒發燒了,不容易好而且孩子還遭罪。家裡有冷凍的處理魚片,正好派上用場,下面就給大家介紹一道番茄魚湯的具體做法步驟,特别适合天冷的時候飲用,讓全身都暖乎乎的。

番茄魚家常做法,魚片滑嫩如豆腐,湯汁酸爽開胃

草魚是我國淡水養殖的重要經濟魚類,含有大量的蛋白質、豐富的不飽和脂肪酸可以幫助保護心血管,可謂是一種滋補佳品。酸甜鮮香,下雨天的時候一定要來上一碗,好喝又營養!

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【菜名】:番茄魚湯

【所需食材】:一百九十克草魚片、兩個番茄、十七克大蔥、食鹽少許、2勺澱粉、2勺料酒、胡椒粉少許、八克生姜、蚝油适量、醬油1勺、食用油适量、十五克蛋清、十五克大蒜。

【烹饪過程】:

1、提前準備好制作番茄魚湯所需要的食材和全部配料,草魚片在購買的時候就是提前處理好的,隻要從冰箱冷凍層中拿出來放在室溫下解凍就好。沒有現成的草魚片可以到海鮮市場買新鮮的,回來去掉頭部和其他不可食用部分,剔掉中間的魚骨并片成有一定厚度的魚片,清洗過後瀝幹多餘水分備用即可。

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2、冷凍的草魚魚片沒有新鮮的品質好,而且魚腥味相對來說會重一些,把魚片放在大碗中多加點料酒去腥。

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3、加少許胡椒粉和食鹽,将調味料和魚片抓拌均勻放在一旁腌制二十分鐘左右。

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4、小碗中打一個雞蛋用分蛋器将蛋清分離出來倒進碗中,加兩勺澱粉。

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5、澱粉和蛋清混勻後抓拌上漿再進行十分鐘靜置。

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6、蔥姜蒜清洗過後分别去皮,切成姜片、蒜片和蔥段。

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7、兩個蕃茄洗幹淨去掉蒂部并劃上十字刀口,事先燒好熱水淋在上面,熱水一燙就能輕松的剝掉外皮。

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8、一個蕃茄切成碎一點的小塊,另一個切成大塊放在碗中備用。

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9、拿平底鍋倒入食用油開火加熱,下蔥姜蒜用大火翻炒。

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10、爆出香味以後放小蕃茄塊炒軟。

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11、蕃茄出沙以後倒入八百到一千毫升的清水,蓋上鍋蓋等待清水燒開。

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12、湯汁沸騰,把腌好的魚片一片一片下入鍋中汆燙。

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13、所有魚片全部倒入加大塊蕃茄熬煮。

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14、加适量的蚝油、醬油進行上色調味,還可以加少許的食鹽。

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15、蓋上鍋蓋用小火焖炖十分鐘左右即可關火盛出,一把香菜洗淨切香菜末撒在湯中作為點綴即可。

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【烹饪竅門】:

1、自己在家片的草魚片不要太薄,厚度在兩公分左右最佳,如果魚片太薄的話下鍋熬煮時間長可能會煮碎。

2、草魚片在腌制的時候加蛋清和澱粉能在魚片表面裹漿,而且還能把調味也裹在裡面,魚肉的口感會更加滑嫩。

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