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孩子愛吃香鹵豆腐,軟嫩入味又營養,簡單3步就能吃,解饞的美食

大家好,這裡是楊爸的育兒經,主題介紹簡單的育兒輔食和育兒知識,隻為分享對孩子更好的。——本款美食适合3周歲以上的孩子食用。

孩子愛吃香鹵豆腐,軟嫩入味又營養,簡單3步就能吃,解饞的美食

在我們的日常生活中,相信一旦人們說起蛋白質,大部分人都會想到豆制品、蛋類以及厚重的肉食。

而對于筆者今天分享的這款香鹵豆腐來說,應該算是蛋白質層次之中,成本效益頗高,也是人們最常見且最容易烹饪的食材之一。

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就比如對于家中的孩子來說,筆者經常會用豆腐,豆腐幹,腐竹,豆片等等食材,為他做各種各樣的美味佳肴。

而今天這款香鹵豆腐應該算是衆多豆制品菜肴之中,讓他特别喜歡的存在。

如果您對這款美食也産生了一定的興趣,不妨跟着筆者的步伐來看看它是如何烹饪的吧,還望喜歡。

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【美食名稱】:香鹵豆腐。

【準備原料】:嫩豆腐300克,冰糖10粒,花椒30粒,姜三片,八角三個,桂皮三塊,香葉4片,兩勺蚝油,一勺醬油,一勺醬油,1克的鹽和雞精。

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第一步:首先我們把買回來的豆腐切成4cm×8cm×2㎝的豆腐塊,然後按照下面這張圖的操作,先在鍋底加入适量的食用油,預熱至五成熱後,把豆腐輕輕的放入鍋中,開中小火煎炸至六面金黃微焦。相對于這步來說,因為今天選用的豆腐是嫩豆腐,質地比較軟嫩,是以在翻炒處理的時候,要稍微手腳輕一點哦。

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基本上油炸後的豆腐,隻要能呈現出表皮類似下面這張圖的質感就可以了。

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第二步:鍋中準備350ml沸水,把準備好的桂皮,八角,香葉,花椒,冰糖,姜片先倒入鍋中,均勻攪拌至冰糖完全融化,然後蓋上蓋小火炖煮三分鐘。

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第三步:随後把準備好的油炸豆腐放入其中,加入準備好的蚝油,醬油,醬油,鹽,雞精,均勻攪拌後,蓋上蓋小火焖煮15分鐘就可以出鍋切塊品嘗了。

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相對于今天這款素食美味來說,家中的孩子就特别愛吃。如果您對今天這款美味也有一定興趣的話,不妨自己在家動手嘗試一下吧。

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那麼今天的育兒美食就分享到這裡,如果你還想了解關于育兒的更多美食和知識,不妨多多關注我吧!如果您對文中的介紹還有不明白的地方,也可以私聊筆者,我會為你非常詳細地解惑答疑,明天我們不見不散。

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