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暖心健康的白菜豆腐湯,看似簡單純樸,吃起來賊香

白菜豆腐湯,那可是我從小吃到大的。每到冬天,家家都會儲存大白菜,媽媽隔三差五地給我們做白菜豆腐湯,還會經常給我們念叨着:"魚生火,肉生痰,白菜豆腐保平安",意思就是,吃魚多了會上火,吃肉多了會生痰,白菜豆腐才能保平安!每每放學都會迫不及待地奔回家,濃濃的豆腐香氣,飄蕩在冷清的空氣中,僅需一口,仿佛一天的不愉快都化作烏有,很享受,很舒服。或許是從小吃到大的緣故,到現在我一直對豆腐白菜情有獨鐘。别小看這白菜豆腐湯,白菜是百菜之王,其中維生素C的含量很高,能很好地提高身體的抵抗力還含有豐富的纖維素,能夠很好地滋潤我們的腸道,幫助消化食物,是以白菜和豆腐在營養和味道上都無比般配。看似極簡的一道家常菜,做起來非常簡單,其實還是需要一丢丢小技巧的,分享給您一起過個暖冬吧!

暖心健康的白菜豆腐湯,看似簡單純樸,吃起來賊香

備料

大白菜:适量,豆腐:1塊,鹽:适量,水:适量,蔥:1棵,姜:1塊,蒜:2-3瓣,蚝油:少量,醬油:少量,食用油:适量

做法

步驟1:從大白菜扒幾片葉子下來洗幹淨切片,喜歡吃菜葉子口感的可以稍微切大些,喜歡湯水口感的就小一點。

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半棵大白菜half Chinese cabbage

步驟2:豆腐切成塊,不要切太小,容易碎了。要買适合炖煮的豆腐喲。

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白豆腐豆腐片

步驟3:蔥洗幹淨切蔥花,姜洗幹淨切小絲,蒜去皮切小粒。喜歡吃辣的可以準備一些小米辣。

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步驟4:起鍋倒入食用油,油熱放入蔥姜蒜炒香,然後放入白菜一起翻炒。

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步驟5:白菜多炒一會,炒軟後放入鹽、醬油、蚝油、翻炒均勻後加入豆腐一起翻炒。

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步驟6:翻炒一會後,加入适量的水,水開後,調小火,炖煮幾分鐘至湯汁微微濃稠,即可盛出了。喜歡的可以撒些小蔥調味。

暖心健康的白菜豆腐湯,看似簡單純樸,吃起來賊香

很多人都會覺得白菜豆腐太簡單太淳樸的材料了,又能做出什麼美食呢?可是吃起來真的很讓你驚喜!白菜和豆腐真的是王炸組合!這道白菜豆腐湯,白菜軟軟甜甜的,就連白菜幫也滋味很足,豆腐則吸滿了湯汁,咬一口滿口的豆香和湯汁的鮮味,兩種食材都軟軟的很好入口,不知不覺就連湯帶菜吃完了一大盆!

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