2021年1月20日，農曆八日。拉巴粥已經燒了6年了，每年我都會記得，拉八節早上喝拉巴粥，每個家庭的粥都不一樣，我每年都會不一樣，據戶親們屯
By B媽媽廚師
<h2>材料</h2>
米飯 1 把
紅豆 1 把
青豆 1 把
小米 1 把
紅米 1把
黑米 1 把
切碎 1 把
蓮花 1 小一把。
黑豆 1 把
紅色 1 把
<h2>練習步驟</h2>
1、粥的原料
2、所有成分洗淨
3、前一天晚上預約
4、早上準備好了
5、加一些糖
6、我吃一碗
7、每人一碗
<h2>技巧</h2>
像甜可以放糖，也可以做粥菜
<h2>大米的營養功效</h2>
大米可以提供豐富的B族維生素;大米具有補心、脾胃、瘦精神、五髒、血脈亮眼、止刺激、口渴、腹瀉等功效;米粥具有補充脾髒、胃、清肺的作用。
烹饪美味有技巧，我的每道菜都有一個竅門，我們搜尋"豆果"可以直接檢視我的食譜！
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